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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION

Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Je commence Lundi 16 Janvier 2012

	par sarahlequellec (Nantes, 44)	Posté le 10-01-2012 à 09:27
Bonjour à toutes et à tous ! Je m'appelle Christelle et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 16 Janvier 2012. Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas ! Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie ! Sarah Equipe Chrono-Géno-Nutrition

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	baby081977 (BALLAY, 08) répond	Posté le 22-02-2012 à 10:21
chouette perdu 400 g ce matin!!!! bon du coup je suis à 4kg900 c'est encourageant!!! g presque rattrapé ce que je n'avait pas perdu cette semaine et comme nous somme à mis parcour je pense encore perdre d'ici la fin de la semaine.... oui myre moi aussi si écart je prend mais faut se maisser vivre aussi globalement ça marche alors gaut y croire bonne journée à toute!!!

	MYRE54 (mardore, 69) répond	Posté le 22-02-2012 à 10:06
BABY et bien non ce matin pas perdu :( , je pense que cela va s'éliminer d'ici la fin de semaine, enfin j'espère ;) . Je constate qu'il ne faut vraiment pas faire d'écart X( , enfin pour moi car hop c'est fait reprise de poids X( . Hier j'ai mangé chez ma soeur et c'était choucroute, alors cela ne m'a pas aidé. :^> Ici, il fait beau mais pas chaud. A plus

	baby081977 (BALLAY, 08) répond	Posté le 21-02-2012 à 21:45
bon le kg est reperdu maintenant on continu... donc 5 semaine et 2 jours de régime, toujours à 4kg500 de perdu mais je suis obtimiste je vais y arriver. Et toi myre reperdu ou non. Merci sarah ç fait du bien de lire ton soutien. Alors ninise pas trop pris de kilo???? les autres des nouvelles SVP!!!! ;)

	ninise971 (Ste genevieve des bois, 91) répond	Posté le 21-02-2012 à 20:44
merci encore bisous

	sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond	Posté le 21-02-2012 à 07:08
Bonjour à toutes ! Joyeux anniversaire Ninise :) @Myre, n'oublie pas de bien rattraper un petit écart par la mono diète conseillée par Claude Chauchard. C'est très important, ça évite de reprendre ponctuellement un ou deux kilos. Allez, tu vas vite t'en débarrasser :) Continuez de nous donner des nouvelles !

	ninise971 (Ste genevieve des bois, 91) répond	Posté le 20-02-2012 à 19:45
bonsoir sarah j'espere que tu va bien un grand merci a liliane et myre ma mamie a revue son arriere petit fils du coup elle etait tres contente moi aussi du coup je me pese demain matin bisous a toute milk c 'est vrai donne nous des mews bisous

	MYRE54 (mardore, 69) répond	Posté le 20-02-2012 à 18:58
NINISE bon anniversaire et je suis contente pour toi que ta mamie te rende visite, cela va te donner du baume à l'âme et même si tu prends un peu de poids pendant son séjour et bien ne te casse pas la tête. BABY je suis certaine que tu va reperdre ce kilo cette semaine, je serai avec toi, car ce matin j'avai 1kilo de plus sur ma balance, mais hier j'ai mangé unepart de tarte citron meringuée et du pain avec du fromage de chèvre (en groupe o on peut en manger) je suis repartie pour cette semaine sans trop de féculents j'espère que cela va m'aider à perdre ce kilo qui ne doit pas être trop installé et continuer ma progression. êtes vous aller voir le site que je vous ai donné, pleins de trucs pour l'alimentation des groupes sanguins. MILK n'a pas donné de nouvelle depuis la fin de semaine, j'espère qu'elle va bien. voilà je vais aller préparer mon omelette avec salade bonne soirée

	sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-02-2012 à 08:39
Bonjour à toutes ! Je tiens à m'excuser pour le peu de présence la semaine dernière, sachez que c'est bien indépendamment de ma volonté. Je suis ravie de vous revoir et en forme pour vous suivre :) J'ai de la lecture à rattraper, vous êtes actives, c'est super ! Comment se passe le programme pour vous ? Tenez-moi au courant de vos résultats, aussi bien sur la balance que vos mensurations, côté sport mais aussi côté bien-être :)

	liliane123 (YVES, 17) répond	Posté le 19-02-2012 à 21:53
Bonsoir Ninise, Je suis ravie de voir que tu nous reviens avec de nouveau, un mental fort. Profites bien de mamie. Joyeux anniversaire ! Considères que ton bon repas sera 1 joker. Je t'embrasse

	ninise971 (Ste genevieve des bois, 91) répond	Posté le 19-02-2012 à 20:07
coucou les filles ma mamie et arriver de toulouse ou elle habite je suis contente de la voir ; je voit myre c'est tres bien sa encourage baby c'est normal ta reprise avec ta puce mais tiens bon dit toi que lundi et un autre jours femur je suis comme toi +500gr mais je tiens bon et je pense que les fille on raison rajoute des feculents le midi au moins moi meme si j'ai modifier le regime pour reste en forme je vient quand meme sur le site pour rester en contact pour celle qui veulent rester en contact on pour aller sur le site aujourd'hui. com et on peu crée un post pour se reconnaitre voila mais pour le moment on et tres bien la et on s'encourage voila gros bisous je sais que mardi sa va etre dur de tenir le régime car c'est mon anniv

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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