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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 30 Avril 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 23-04-2012 à 12:17
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 30 Avril 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 08-08-2012 à 22:56
Hirondelle,
Je trouve que tu as vite repris les bonnes habitudes.
Finalement, tu mincis rapidement.
Cela fait du bien de se remettre en short à la fois pour le moral et la vitamine D à stocker.
J'apprécie moi aussi !

Bonne soirée

HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond Posté le 08-08-2012 à 21:49
SARAH, j'ai repris un peu de poids ce week-end. Mais là j'ai reperdu depuis lundi 1,100 kg. Je suis presqu'au poids que je faisais avant d'arrêter le régime pendant presqu'un mois. Je suis contente mais que de temps perdu. Il ne faut plus y penser mais aller de l'avant maintenant. Aujourd'hui j'ai pu étrenner un short long. Depuis le temps que je voulais le porter enfin c'est fait.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 06-08-2012 à 12:53
Bonjour Hirondelle, comment vas-tu ? Combien de kilos as-tu perdu cette semaine ? Racontes moi :)

HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond Posté le 31-07-2012 à 21:13
SARAH, merci pour ton soutien. Je sais que tu es là pour moi et pour les autres. ça me fait plaisir.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 31-07-2012 à 11:52
Bonjour à toutes, comment allez-vous ? Je vous que mon message d'hier n'a pas été enregistré...

@Hirondelle, je comprends pour les vacances, ce n'est pas simple. Au moins tu nous a nous ! Ce n'est pas pareil, mais bon on est là pour toi aussi :)

@Bichounou,n super ta perte de poids, bravo :-q :-q As-tu témoigné sur le programme depuis la rubrique "Témoignage" de ton espace minceur pour partager avec les autres ton expérience ? Je te félicite en tout cas :)

HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond Posté le 30-07-2012 à 21:09
Merci BICHOUNOU. Je n'ai pas tout le temps été là. Je remonte le moral à celles qui en ont besoin parce qu'en même temps ça remonte le mien aussi si je ne l'ai pas. ça fait une thérapie de groupe comme ça.
Je ne pensais pas que la phase de stabilisation était aussi longue et que c'était une semaine par kilo de perdu. Alors c'est sûr qu'on va communiquer un bout de temps encore.
Bonne soirée.

bichounou65 (noisy sur oise, 95) répond Posté le 30-07-2012 à 18:29
Bonjour, HIRONDELLE et LILIANE 123 : j'ai encore 10 kg à perdre mais si j'arrive encore à perdre 5 kilos je serais très satisfaite. Je pense continuer encore avant de passer dans la phase de stabilisation. De toute manière je sais que j'ai encore beaucoup de temps à passer avec vous car la phase de stabilisation c'est un mois pour un kilo perdu !!! alors moi déjà un minimum de 13 mois mais bon je vais prendre mon courage à deux mains et foncer. Je tiens tout particulièrement à remercier HIRONDELLE, car elle est toujours là pour nous remonter le moral, ainsi que LILIANE 123. UN GRAND MERCI et bon courage à toutes. :D

HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond Posté le 28-07-2012 à 21:57
BICHOUNOU, bravo pour ta perte de poids. C'est sûr que parfois c'est dur mais tu vois pour toi ça a payé. Tu es une vraie championne. Bon courage pour la suite. Tu veux aller jusqu'où encore ?

Mon RTT se termine mardi. Je reprends mercredi donc pour 10 jours avant de repartir pour 3 semaines en vacances cette fois. ça va être très dur parce que j'ai un boulot d'enfer à me taper.

Depuis le 30 avril,j'ai perdu 6,3 kg. Je suis quand même contente, moi qui n'arrivait plus à maigrir malgré mon anneau gastrique. J'ai commencé ce régime le 7 mai et j'avais perdu 2kg la semaine d'avant en commençant à faire attention. Là je suis à 65,3 kg et je voudrais en faire 58. Si j'arrive à 60 ce sera bien. Et ça me fera depuis décembre 2009 (pose de mon anneau), si je fais 58 kg, 41,7 kg en moins. Déjà, je suis passée de la taille 52 à 40 ou 42 suivant le vêtement. Donc je ne me plains pas.

Par contre, la peau n'est pas super. Depuis que je fais ce régime ça s'est amélioré mais ce n'est pas ça. J'ai meilleure mine aussi. J'ai toujours fait anémié quand j'étais mince (et oui cela m'est arrivé à une époque, disons avant d'avoir mes 2 enfants )mais en ce moment ça va, c'est mieux. Si bien qu'on me dit que je dois arrêter de maigrir sinon je risque de tomber malade. Ben voyons.

Je ne prends pas soin de ma peau à part le visage. Je n'aime pas passer mon temps à me pommader et je pense que c'est une erreur. Je ne passe pas beaucoup à m'occuper de moi. J'ai pourtant tout ce qu'il faut. Et vous ?

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 28-07-2012 à 17:40
Bichounou,

Je tiens à te féliciter pour ta pleine réussite dans la Chrono Géno Nutrition. 13 kg en 3 mois c'est très très bien.
Tu souhaites en perdre encore beaucoup ?
Bon week end

bichounou65 (noisy sur oise, 95) répond Posté le 28-07-2012 à 15:05
Bonjour les filles !!! cela faisait très longtemps !!! bon je me suis pesée ce matin : depuis le 30 avril (début du régime pour moi) j'ai perdu 13 kg, j'en suis très contente mais si cela des fois est dur .... Hirondelle je te souhaite un bon courage et passe tout de même de bonnes vacances. A bientôt :-*


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.