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par Sabbel (Paris, 75) | Posté le 27-05-2012 à 23:34 |
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Bonjour à tous
Je commence demain la chrono nutrition et je voulais savoir si pour vous sa a été efficasse, si vous avez atteind vous objectif et en combien de temps ?. |
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 10-07-2013 à 11:40 |
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Chacun à votre rythme et petit à petit vous allez y arriver c'est certain !
Une belle semaine à tous ! :) 
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chrispip (saint denis en val, 45) répond | Posté le 07-07-2013 à 22:38 |
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Bonjour,
Je termine ma 5ème semaine et j'ai perdu 5,70 kg. Je suis passée de 71,70 kg le 03 juin, à 66 kg aujourd'hui 7 juillet. Mon corps se transforme doucement au fil des semaines. Bon courage à tous. Bonne semaine Chrispip
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sophie_33700 (MERIGNAC, 33) répond | Posté le 07-07-2013 à 05:49 |
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Je suis à la fin de ma 2ème semaine, je n'ai perdu que 900 gr. Mon objectif pour cette semaine était de 2 kg...... Je pars en vacances et j'ai la chance de pouvoir continuer le programme. Quel objectif pour la semaine à venir, ne pas reprendre de poids à défaut d'en perdre.
Je pense à la fable "le lièvre et la tortue". Je suis "la tortue", tranquillement je vais atteindre mon but. Rien ne sert de courir il faut partir à point.... Je vous souhaite à toutes et à tous une bonne semaine. :D Cordialement
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cocode_9741 (CHANTELOUP LES VIGNES, 78) répond | Posté le 06-07-2013 à 09:30 |
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Bonjour à toutes
Je suis à la fin de ma deuxième semaine et j'ai perdu 3,600kg. Je suis super contente surtout que j'ai eu deux écarts. Le remède 900 calories avant ou après marche très bien. Je ne sais pas combien de pas je fais par jour mais je marche pour me rendre au travail 10mn le matin et même chose le soir. Plus dans la journée. Je pense que je dois les faire mes 5000 pas. Tenez bon et courage à toutes. Mklod974
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idefix20 (POURCY, 51) répond | Posté le 06-07-2013 à 09:06 |
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Je stagne j'en suis a la fin de ma 6 eme semaine je n'ai perdu que 3 k 600 g.... J'y crois a ce régime mais ça ne bouge pas beaucoup....
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 05-07-2013 à 11:24 |
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Extra Mclalle ! :-q
Et avec un peu de retard de je souhaite un très joyeux anniversaire Chrispip! :) Belle journée à toutes !
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chrispip (saint denis en val, 45) répond | Posté le 04-07-2013 à 20:46 |
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Bonjour,
Je suis dans ma 5ème semaine et j'ai perdu 5,4 kg. Je suis passée de 71,70 à 66,30 kg. Hier, pour mon anniversaire (65 ans) je suis allée au restaurant avec mes enfants et petits enfants. Je ne me suis fait plaisir et j'avais peur de prendre du poids. Ce matin j'ai constaté que je pesais toujours 66,30 kg. Elle n'est pas belle la vie ! :x Je continue mon régime et je suis persuadée que j'arriverai au poids de 60 kg que je me suis fixée. Bon courage à tous et bonne fin de semaine. Chrispip
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MClalle (verzy, 51) répond | Posté le 03-07-2013 à 16:15 |
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:) de bon résultat et je continue à être motivée :P
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 02-07-2013 à 12:58 |
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Bravo à vous tous et toutes ! Vous êtes en bonne voie et poursuivez ainsi !
Au plaisir d'avoir de vos nouvelles :)
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adrienlemay, Responsable de communauté répond | Posté le 02-07-2013 à 04:09 |
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Bonjour TOUT le monde !
Bravo pour votre perte de poids ! C'est excellent :) Pensez à bien mettre à jour votre courbe de poids pour pouvoir constater de l'évolution de votre programme et surtout n'oubliez pas votre carnet minceur ! Bonne journée
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
