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par Sabbel (Paris, 75) | Posté le 27-05-2012 à 23:34 |
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Bonjour à tous
Je commence demain la chrono nutrition et je voulais savoir si pour vous sa a été efficasse, si vous avez atteind vous objectif et en combien de temps ?. |
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sophie_33700 (MERIGNAC, 33) répond | Posté le 01-07-2013 à 09:03 |
Bonjour, J'ai commencé ce programme le lundi 24 juin. J'ai perdu 800 gr seulement. Donc je n'ai pas atteint l'objectif indiqué. J'ai quand même un bon moral. Je pense que je n'ai pas fait assez d'activité physique non stressante. Je vais acquérir cette semaine un podomètre pour faire et contrôler les 5000 pas par jour nécessaires semble-t-il à la réussite de ce programme. Bon courage à celles qui commencent et bonne continuation à celles qui sont sur la bonne voie. A la semaine prochaine :x 
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bichette342 (cers, 34) répond | Posté le 30-06-2013 à 23:17 |
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:) j'ai commencé le régime le 24 juin,ce matin la balance m'annonce -1,8kg je ne suis pas m'écontente du résultat!!!
j'ai fait un écart un soir mais je résiste. je n'éprouve plus la tentation de grignoter le soir avant de me coucher. courage à toutes ; il est bon de savoir que le régime donne des résultats même si cela ne vas pas aussi vite que nous le souhaiterions !
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chrispip (saint denis en val, 45) répond | Posté le 30-06-2013 à 21:30 |
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Bonjour,
Demain je commence ma 5ème semaine. J'ai perdu 5 kg. Je suis passée de 71,70 à 66,70 kg. Je perds de moins en moins de poids au fil des semaines. Je continue quand même. Bon courage à tous Chrispip
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coxie24 (SAINT LAURENT DES HOMMES, 24) répond | Posté le 29-06-2013 à 22:21 |
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J'ai commencé lundi et en six jours j'ai perdu 1.9kg; on m'en avait préconisé 2, donc je suis assez satisfaite, bon courage àtoutes
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adrienlemay, Responsable de communauté répond | Posté le 26-06-2013 à 04:30 |
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Bonjour,
Pour rappel, ce jeudi 27 juin à 17h je vous donne rendez-vous avec : L'équipe diététique En effet, vous avez la possibilité de participer au tchat diététique qui sera animé par l'équipe diététique. Cela vous permettra de poser toutes vos questions en direct ! Pour participer, merci de cliquer sur "Vidéo conférence" (colonne de gauche) puis sur "Avec nos diététiciennes". Une fois sur la page, suivez les instructions. Voici le lien de la page : http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/compte/tchat.asp Bonne journée !
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chrispip (saint denis en val, 45) répond | Posté le 25-06-2013 à 20:11 |
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Bonjour,
Merci lisaleber pour le conseil. Je commence ma 4ème semaine. En tout j'ai perdu 4,500 kg. Je continue mon régime. Je suis bien et heureuse que cela fonctionne. Je n'ai pas faim en dehors des repas et les salades et légumes me conviennent. Bonne fin de journée à tous. Chrispip
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond | Posté le 25-06-2013 à 12:38 |
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Il est tout à fait normal d'observer des fluctuations de poids d'une journée à l'autre. Poursuivez bien vos efforts et ne tenez compte que des variations hebdomadaires pour juger réellement de votre perte de poids.
Au plaisir de vous lire ! :) Je vous souhaite à tous et à toutes une très belle semaine !
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tamourette (Loigny la bataille, 28) répond | Posté le 23-06-2013 à 08:40 |
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-4 p
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chrispip (saint denis en val, 45) répond | Posté le 22-06-2013 à 18:31 |
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Bonjour,
J'ai commencé le 3 juin. Je termine ma troisième semaine. Je suis passée de 71,700 Gg à 67,700 Kg. Aujourd'hui, j'en suis à moins 4 Kg. J'ai l'impression que c'est de plus en plus difficile de perdre du poids. Mon corps "fait de la résistance". En effet, cette semaine, du 15 au 22 juin je n'ai perdu que 700 g. Il y a des jours ou je ne perds pas 1 g et 1 à 2 jours plus tard je peux perdre 200 à 400g. Ce n'est pas régulier. Je suis tout à fait d'accord avec Rirgiam 6. Est-ce normal ? Est-ce que l'on perd moins de poids après les 1er 15 jours ? J'aimerai avoir des conseils. Je ne vais pas me plaindre. Je suis quand même très heureuse d'avoir perdu 4 Kg, Mon corps c'est affiné, mon ventre à diminué et bientôt je vais pouvoir toucher mes pieds. Lorsque je promène mes chiens, je marche beaucoup plus vite, c'est plus agréable pour eux et pour moi. Le bonheur. Bon courage à tous. Bon week-end Chrispip
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Rirgiam6 (Saint André de Rosans, 05) répond | Posté le 22-06-2013 à 09:04 |
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:D :-q BRAVO à VOUS FEFE9 & VOTRE MARI :x O:-)
*-:) C'est sûr, ENTRAIDE & MOTIVATION sont d'importance majeure ! ;) L'1 soutient et renforce – très conséquemment – l'autre. X( Bonne continuation, donc, à tous 2 ( . . .) pour... tout. :) – Rirgiam 6
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
