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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 19 Septembre

par christellepetrucci (strasbourg, 67) Posté le 13-09-2011 à 11:07
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Christelle et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 19 Septembre.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Christelle
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 18-10-2011 à 10:40
:-q Emilie, tu vois bien :)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 18-10-2011 à 10:00
Super Emilie, tu as très bien géré ton programme ! Ca va vite partir à présent ! :)

emilie49150 (Clefs, 49) répond Posté le 18-10-2011 à 08:06
Et en une journée, -600grs! Encore aujourd'hui, et c'est bon!

emilie49150 (Clefs, 49) répond Posté le 17-10-2011 à 15:59
oui, c'est ce que je fais : je reprend la phase 1 jusqu'à mon poids de dimanche matin!
Et au gouter, citron aujourd'hui!
Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 17-10-2011 à 12:49
Emilie 2j de première semaine et tu verras, çà sera qu'un mauvais souvenir !

zoe_73 (73) répond Posté le 17-10-2011 à 11:48
AURORE, j'espère que la balance aura été gentille avec toi, tu le mérites surtout après de telles frustrations !!! EMILIE ces 800 grs ne seront que fumée d'ici 2-3 jrs, suis bien le programme et tt rentrera ds l'ordre.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 17-10-2011 à 10:23
Tu es courageuse Aurore, accroches toi !

Bien Emilie, c'est une faible prise de poids, tu vas vite reperdre tout ça :)

emilie49150 (Clefs, 49) répond Posté le 17-10-2011 à 08:55
Salut! Ce matin, contente du résultat sur la balance : +800grs par rapport à hier matin, sachant que j'ai pas mangé samedi soir, je trouve ca correct!
Ah oui, mon beau frère aime bien quand c'est léger (et après, il me dit qu'il doit faire un régime, avec sa femme!) après la raclette, on a eu le droit aux gâteaux pâtissiers bien lourd... J'ai pas fini ma part! Et en mangeant, que du soda! J'ai été cherché une bouteille d'eau.

Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 16-10-2011 à 21:10
super, accroche toi :-q

emilie49150 (Clefs, 49) répond Posté le 16-10-2011 à 12:15
roh! dur....
Pour la pizza, mon mari en a mangé une hier avec me fille et du coups, pour éviter odeur et tentation, je suis parti de la cuisine...
Ce midi, je fais une purée à ma fille ,et j'en garde pour moi pour une soupe : poireau, carotte, courgette, navet et potiron.


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.