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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence lundi 19 Septembre

par christellepetrucci (strasbourg, 67) Posté le 13-09-2011 à 11:07
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Christelle et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 19 Septembre.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Christelle
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 21-10-2011 à 09:26
Tu as raison Emilie, Claire propose de le griller légèrement si nous n'aimons pas tellement le goût particulier de ce pain. Tu nous donnera ton avis :)
Ne te mets pas la pression pour ta perte de poids, tu dois faire au rythme de ton corps. Depuis combien de temps n'as-tu pas perdu ? Je peux comprendre que ce soit frustrant mais le stress ne va rien arranger, au contraire ;)

emilie49150 (Clefs, 49) répond Posté le 20-10-2011 à 19:17
y'a un magasin bio qui vient de s'ouvrir par chez moi et y'en avait là bas! Bon, par contre, il est aux amandes.
Et niveau gout, j'ai l'impression qui est pas cuit, ca fait bizarre, mais c'est pas mauvais :P la prochaine fois, je le ferai griller, peut etre que le manque de cuisson me gênera moins.
Autrement ca va toujours mais pas de perte de poids aujourd'hui! Aller je veux perdre 300 grs avant la fin de la semaine, ca devrait le faire, quand même!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 20-10-2011 à 09:56
Chri, il ne faut pas partir comme ça ! Ca faisait un moment que nous ne t'avions pas vu sur le forum ! Reste avec nous, nous sommes toutes là pour t'aider et te motiver :) Allez, continues à venir régulièrement pour nous tenir au courant de l'avancée de ton programme !

Super Emilie, où en as-tu trouvé alors ? Tu nous dira si tu trouves ça bon :)

Bon et sinon, on en est où dans le programme ? :)

Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 19-10-2011 à 22:27
:-O

emilie49150 (Clefs, 49) répond Posté le 19-10-2011 à 18:21
Youhou! J'ai trouvé du pain Essène!!!
J'essaye dès demain! ah, et ce matin, pas de changement rapport à hier, mais j'avais fais une petite entorse (qq pâtes...)

Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 18-10-2011 à 21:58
c'est dommage de baisser les bras, Chri ! Côté motivation baisse de poids, tu en es où ? C'est ça qui compte d'abord : voir le chemin parcouru depuis le jour où tu as commencé et persévérer pour atteindre ton objectif, le reste est accessoire, tu ne crois pas ? On est toutes de toute façon seules devant notre balance tous les matins, même si on vient ensuite partager nos joies et nos déceptions... Courage, ne lâche pas !! :D

petite_83140 (six fours les plages, 83) répond Posté le 18-10-2011 à 21:19
chri1 je ne suis pas toujours présente pour dialoguer avec les unes ou les autres, mais lorsque j'nterviens des réponses arrivent...si on veut recevoir, on se doit de faire des efforts,on est assez nombreuses pour s'entraider..on a besoin de faire connaissance et s'y on est perséverante on y arrive, des groupes de discussions il y en a plusieurs, étonnant que tu n'en trouves pas un ou même plusieurs à ta convenance ...j'ai participé à d'autres programmes, et moi je maintiens que celui-ci est à la hauteur de nos attentes..de plus on peut échanger par message privé..on respecte ta décision...c'est bien dommage, bone chance sur d'autres horizons, à moins qu'Emilie et d'autres arriveront à te faire changer davis.

emilie49150 (Clefs, 49) répond Posté le 18-10-2011 à 20:02
ben il suffit d'être présente, et on est là aussi pour te soutenir... Mais si tu ne poste pas, ben désolé, mais on peut pas trop t'aider :-S

chri1 (99) répond Posté le 18-10-2011 à 17:50
bonjour à toutes,
Je vais faire un peu le rabat-joie mais je quitte ce groupe en étant déçue du peu de suivi et d'attention qu'on nous accorde. Peut être me suis-je trompée de groupe mais c'est sarah qui fait tourner la machine, jamais personne ne vient prendre des nouvelles, il faut appeler au secours pour avoir un peu d'attention. Merci à toutes pour votre soutien et je n'ai pas d'amis sur ce groupe donc les au revoir seront vite fait. Je ne suis fâchée contre personne,le but est de payer et de se débrouiller alors je peux faire la même chose seule.....courage et surtout bons résultats à vous toutes. :-S

emilie49150 (Clefs, 49) répond Posté le 18-10-2011 à 12:24
En fait, je reprends : après une nouvelle pesée juste avant le petit dej', ma balance affichait 600grs de moins que ce matin!!! Ca fait donc -1,2kg dans la seule journée d'hier, donc, -400grs rapport à dimanche, ca me va parfaitement! B-)

Ah, et bientôt, j’atteins un de mes paliers : la barre de - de 70kgs... Plus que 300grs!


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.