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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 29 Aout

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 25-08-2011 à 10:37
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 29 Aout.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 08-10-2011 à 16:40
:) t'as bien eu raison Berso : un anniv çà se respecte :P

Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 08-10-2011 à 15:40
Coucou les filles !
Bonjour aux nouvelles et bienvenue !
Ce matin du plus mais je sais pourquoi : hier soir dîner 22 ans de mariage au resto indien :
lassi à la rose, butter chicken avec épinards et un naan fromage : mais c'était notre anniversaire, alors !! J'ai adoooooré cet écart et je suis bien déterminée à reperdre vite.. Chéri m'a offert la friteuse actifry family de seb pour cuisiner plein de choses plutôt légères : je vais tester avec dinde poivrons...Bonne journée à toutes ;)

Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 08-10-2011 à 10:50
coucou :D

et oui Zoé nous allons bien et toi ?

Depuis samedi dernier j'ai perdu 700g, je suis very happy...
d'ici une semaine ou 2, je verrais si çà continue ainsi je viserai 1 ou 2 kg supplémentaire à perdre :-q

Aurore2368 (TARBES, 65) répond Posté le 08-10-2011 à 10:14
bonjour à toutes!

oui, Chri, on va se serrer les coudes et on va y arriver!

regarde moi, de 88, 4 je veux passer à 62!
et là cela fait pas encore 3 semaines et je suis à 83,400 ce matin!
( - 5kg )

sinon je me dis pas que je veux perdre mes kilos, mais les éliminer. exterminer. . ( perdre sous entends que je risque de les retrouver, sous un coussin, ou derrière un bouquin. . et ça: pas questions! lol )

bon we à toutes!

zoe_73 (73) répond Posté le 07-10-2011 à 22:09
Bonsoir à ttes les nvelles et à ttes les anciennes, je m'étais absentée et me revoilà de retour, je vois que vs allez bien et que plein de petites nvelles sont arrivées alors bon courage à vs ttes et à bientôt.

petite_83140 (six fours les plages, 83) répond Posté le 07-10-2011 à 19:33
coucou à vous toutes, félicitations à celles qui sont tout près du but et encouragements pour celles qui doivent faire encore du chemin pour obtenir les résultats souhaités, et j'en fait partie car je perds lentement...je me console car je serai avec vous sur le forum si sympa...

chri1 (99) répond Posté le 07-10-2011 à 18:46
aurore pas de panique, j'en ai 50 à perdre alors tu vois, je suis là aussi tout comme toi pour un long très très long séjour :-S
tinou, Berso :-q bravo c'est super!!!!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 07-10-2011 à 10:09
Tu vas voir ça va aller Aurore ! Tu es déjà bien partie et il n'y a pas de raison que ça ne continue pas ainsi :)

Berso, vraiment bravo ! Quel chemin :) Un grand bravo pour ta motivation et ta réussite !

Aurore2368 (TARBES, 65) répond Posté le 07-10-2011 à 09:33
bravo Berso,

tu y est presque!
lundi c'est gagné!

allez c'est le sprint final!

bisous bisous

Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 07-10-2011 à 08:44
Tu vas réussir, Aurore ! Tu as déjà bien perdu, preuve que le programme te convient, alors pourquoi pas 22 de moins ? ;)

62,1 kg ce matin pour moi, à 100 g du but, j'ai envie de continuer.... on verra lundi.. Il faut que je me penche sur la phase 3 pour voir ce qui change..
Bonne journée à toutes


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.