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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 29 Aout

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 25-08-2011 à 10:37
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 29 Aout.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 05-11-2011 à 22:04
Merci les filles !
J'espère que tout va bien pour vous aussi !
J'essaie de ne me peser que tous les 2 jours désormais. Ce matin 61,8, la stabilisation est bonne mais je ne relâche pas la vigilance pour autant.. Du sport aussi souvent qu'avant, des plats en évitant gras et sucres, ce n'est pas trop difficile : ce soir quiche sans pâte saumon épinards avec une petite salade d'endives et 2 petits suisses 0%.
Bonne soirée et bon courage à toutes (tous)
GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 31-10-2011 à 09:25
Bravo Berso, tu as réussi à intégrer ton programme dans ta vie, et ça fonctionne. Je suis heureuse pour toi. Quand à moi, de retour d'un week-end de 3 jours avec ma petite famille près de Carcassonne, pâtes, biscuits et crème de marron au rhum (une tuerie) au programme, mais beaucoup de marche aussi, donc je n'ai pris que 200g, que je vais m'employer activement à perdre rapidement! ;)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 31-10-2011 à 09:13
Super Berso, continues ainsi ! Tout va bien avec la stabilisation ? pas de questions particulières ? :)

Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 30-10-2011 à 21:58
Bravo les filles ! Je vois que ça avance bien pour vous !
Je suis en stabilisation, toujours autour de 62, et ça se passe très bien, sans angoisse et sans peur : je gère...
J'ai lu votre rencontre, Gummibear et Petite, c'est très chouette de concrétiser et de partager ! Bravo !
Côté repas, toujours la cantine midi et souvent l'actifry le soir : on peut faire plein de recettes légères et sympas avec... (je n'ai pas d'actions chez Seb, je vous rassure, lol !) Bon courage à toutes ! S'habiller comme on veut et se sentir pas mal à regarder, c'est une super récompense !!

Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 30-10-2011 à 12:01
:) Merci et notre Berso, elle est où ? :(

zoe_73 (73) répond Posté le 30-10-2011 à 09:09
Bravo à toi TINOU !!!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 28-10-2011 à 09:35
Super, vraiment un grand bravo à toi ! :-q

Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 27-10-2011 à 11:14
6.6 kg :D

qui l'eut cru :P

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 27-10-2011 à 09:23
Yes, bravo Tinou ! Tu en es rendue à une perte de combien depuis le début du programme ? :)

Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 26-10-2011 à 11:55
1.65 m j'aimerais bien le faire moi
:((

en tout cas - 100 g ce matin encore :D :P


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.