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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 29 Aout

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 25-08-2011 à 10:37
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 29 Aout.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 03-10-2011 à 13:11
:-O gros weekend pour moi et si hier la balance n'avait pas bougé d'un gramme, ce matin elle affichait clairement + 1kg

du coup, on se remotive, je rattaque la detox de la 1ère semaine et pas de féculent de la semaine non plus

@ plus

Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 03-10-2011 à 08:06
Bonjour à toutes,
+ 600 g depuis jeudi, houuuu, je pense que c'est de l'eau (j'attaque la mauvaise semaine du mois) Car pas d'écart du tout ce week end : longue balade dans les bois, 2 x 45 mn de gym et 1 heure et demie de tennis. J'espère que vous avez toutes bien profité de la météo estivale ! On se rebooste et on attend patiemment que cela redescende, sans rien lâcher. Bonne journée et bon courage à toutes !

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 30-09-2011 à 09:47
Aurore, il n'y a aucune raison de ne pas viser le 62kg, tu vas voir que ça va se faire :) Avec notre aide et motivation, tu va pouvoir dire adieu à ces irréductibles kilos :)

Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 29-09-2011 à 21:04
Tu vas réussir Aurore !
Tu as déjà bien perdu depuis le début, ce qui prouve que ce programme te convient, alors accroche toi !
Bonne soirée !

Aurore2368 (TARBES, 65) répond Posté le 29-09-2011 à 20:05
bonsoir Berso!

magnifique!

tu es mon idole!
moi aussi je veux atteindre les 62 même si je me contenterai surement des 64 kg...
mais bon il y a encore 20kilos avant!
pas glop!

bisous!!!!
Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 29-09-2011 à 13:49
-500 g c'est beaucoup : FELICITATIONS :)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 29-09-2011 à 09:53
Bonjour à toutes !

Super Berso pour ce résultat ! 500g de perdu c'est déjà vraiment bien, tu es sur la bonne lancée :-q A savoir, le stresse à aussi un rpole important sur la perte de poids : vous perdez mieux et plus rapidement lorsque vous êtes plus rélaxées :)

Aurore, il suffit parfois de bien peu de choses la preuve !

Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 29-09-2011 à 07:36
Merci Aurore !
Ce matin après presque une semaine à ne pas décoller du 63, -500 g en une journée !! Waouh Bon, je vais peutêtre mettre 1 semaine à sortir du 62,5, mais ce n'est pas grave... A 500 g du but, on ne va pas faire al fine bouche ! Surtout que comme Gummibear j'ai très envie de tenter - 2 kg de plus, histoire de tutoyer les 60 kg... On verra, bonne journée à toutes !!

Aurore2368 (TARBES, 65) répond Posté le 28-09-2011 à 07:40
tient bon Berso,
de mon côté j'ai aussi plein de soucis. . un peu du même genre que les tient ..
mais on se serre les coudes: on va y arriver quand même!

et. .
bon courage à chacune!

Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 27-09-2011 à 18:29
Rien depuis 2 jours pour moi... :(
Mais il est vrai que je croule sous le boulot, et professionnellement, et à la maison, donc.... chéri est malade et ronfle beaucoup, donc je ne dors pas beaucoup..
Ma grande de 21 reprend les cours et cherche un stage de 6 mois (le septième en 4 ans de master) et elle stresse.. Mon "petit" de 19 finit un stage dans un mois et derrière n'a rien à l'horizon, malgré de nombreuses candidatures.. bref pas mal de stress en ce moment, mais on a tous des bas, suivis de hauts : j'en suis sûre, le haut va revenir !! A côté, mes petites histoires de balance sont bien peu de chose.. c'est sûr ! Courage à toutes et à demain avec du moins : ça me fait beaucoup de bien de vous lire, en tous cas !! :)


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.