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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 29 Aout

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 25-08-2011 à 10:37
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis la responsable de la communauté du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 29 Aout.
Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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nicole_87110 (87) répond Posté le 08-11-2011 à 13:20
Bonjour tout le monde.
Félicitation Zoé!!
Tu fais donc actuellement 58kg pour 1,65m tu dois être très belle...
Bon courage
NICOLE

zoe_73 (73) répond Posté le 08-11-2011 à 09:56
Sarah, où en suis-je ds le programme ? J'en suis à moins 8 kilos depuis le 22 août. Je suis tjrs en phase 2 et j'ai posé la question aux diététiciennes pr savoir quand passer en phase 3, j'attend la réponse. Mon programme s'arrête le 22 novembre. Je suis plutôt stisfaite du résultat. Il me rest encore 2 kilos à perdre (si je peux) et je serais comblée. J'aurai retrouvé mes 56 kilos d'avant grossesses pr 1.65m. On verra si l'objectif peut-être atteint !!! A bientôt.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 08-11-2011 à 09:23
Génial alors ! Ravie de voir que cette phase se passe bien pour toi :)

Berso (ST Vrain, 91) répond Posté le 07-11-2011 à 21:14
Non, Sarah, pas de souci : en fait, c'est plus facile en stabilisation car on peut remanger comme la famille en surveillant les portions et en équilibrant : ce soir patisson vinaigrette, lapin à la moutarde champignons et purée de potiron, 2 petit suisses 0 %. On a tous mangé la même chose, c'est sympa !
Bon courage ! Ca marche alors tenez bon !

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 07-11-2011 à 10:03
Génial Gummibear, tu as limitté les dégats ! Tu me donnes envie avec ta crème de marron :D

Berso, super ! Tu stabilises bien. Pas de soucis pour suivre le programme ? :)

C'est très bien Nicole, continues ainsi ! Tout se passe bien par rapport au programme pour le moment ?

Zoé, où en es-tu dans le programme ?

nicole_87110 (87) répond Posté le 07-11-2011 à 09:50
excusez-moi, j'ai posté 2 fois la même chose celà est dû à mon inexpérience en informatique...
J'espère que je ne vais pas trop perdre,je fais ce matin 54,500, je serais contente de me stabiliserautour de ce poids, à voir....
merci pour ton encouragement...
Bon courage à tout le monde
NICOLE

nicole_87110 (87) répond Posté le 07-11-2011 à 09:43
Bonjour à toutes,
Je viens de passer la 1ére semaine de stab.J'ai encore perdu 400g par rapport à lundi dernier...c'est sans doute normal.
Je continue,je suis bien, j'ai retrouvé tte ma vitalité et à mon age, c'est plus important que l'aspect physique.
Bonne journée à toutes
zoe_73 (73) répond Posté le 07-11-2011 à 09:29
Nicole c'est très bien. Il est vrai que l'on perd moins vite les semaines qui suivent les 2 premières, mais sa paie quand même au fil du temps. COURAGE A TOI, BISES.

nicole_87110 (87) répond Posté le 07-11-2011 à 08:51
Bonjour à toutes,
Je viens de passer la 1ére semaine de stab.J'ai encore perdu 400g par rapport à lundi dernier...c'est sans doute normal.
Je continue,je suis bien, j'ai retrouvé tte ma vitalité et à mon age, c'est plus important que l'aspect physique.
Bonne journée à toutes.
Nicole

zoe_73 (73) répond Posté le 06-11-2011 à 21:38
Je vois que tu es très raisonnable BERSO. Continues comme cela, c'est très bien.


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.