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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence en mars 2014

par adrienlemay Posté le 26-02-2014 à 04:02
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 15-04-2014 à 08:38
@bribri1963
Combien as-tu perdu depuis le départ ?

bribri1963 (Puteaux, 92) répond Posté le 09-04-2014 à 13:45
Bonjour,
Comment allez-vous et comment se passe cette deuxième semaine, moi cette semaine ça va pas super j'ai d'abord repris 600 gr et puis depuis hier je les ai reperdu mais c'est déjà ça mais le bilan est super positif pour moi depuis le 31 mars, donc on continue on va y arriver
Bonne journée :D

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 07-04-2014 à 10:11
@ jaros
Bonjour et bon début de programme ! Comment se passe cette première journée ?

Soazig33 (Sainte Eulalie, 33) répond Posté le 06-04-2014 à 15:43
Alors les filles comment c'est passée cette première semaine?
Biz

jaros (piton saint leu, 97) répond Posté le 02-04-2014 à 08:19

bonjour, je commence mon programme le lundi 07 avril et j'éspère que tout ira bien. a voir les commentaires je ne peux etre que positif.

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 01-04-2014 à 06:11
Bonjour tout le monde !

Je suis heureux de vous trouver sur le programme et je vous souhaite la bienvenue. Ce programme va vous aider à atteindre votre objectif minceur et bien entendu toute l'équipe et l'ensemble de la communauté ne manquera pas de vous accompagner vers votre réussite.

Si vous avez des questions, pensez à contacter nos diététiciennes via le lien QUESTIONS DIÉTÉTIQUES (dans la partie OUTILS de votre colonne de gauche).

Bonne journée !


PS : COMMENT SE SONT PASSES VOS PREMIERS JOURS DE COACHING ?

gaet_76 (Montferrat, 38) répond Posté le 31-03-2014 à 10:49
Bonjour vous toutes et tous,

Voilà, je reviens de ce beau pays qu'est la Suisse ! ! Je n'ai pas tellement fait d'écarts, car les repas correspondaient un peu ! ! Mais j'ai bu 1/2 verre de bon vin rouge ! Je pense que le résultat d'une remontée de kg ne se verra que d'ici 2-3 jours ??? Pour le moment j'ai plutôt baissé de 100 gr ! !

Je n'ai aussi pas tellement le temps de lire et d'écrire dans les différentes discussions ! ! Pourtant j'aime bien , lorsque je peux, lire tout ! ! Bisous Gaet

Fleur07D54 (07) répond Posté le 30-03-2014 à 21:15
Merci Natha de m'inviter dans le groupe des" killeuses de kgs " :-q
je vais de ce pas y faire un tour....

supertiti1978 (PARIS, 75) répond Posté le 30-03-2014 à 16:03
Bonjour, ce commence lundi et j'appréhende un peu... Bon courage à vous tous pour tout vos efforts et j'espère que les miens seront payants... :)

nattha78 (achères, 78) répond Posté le 30-03-2014 à 14:30
Fleur et ephemeramy, venez nous rejoindre sur le groupe des killeuses de kilos, il y a des anciennes et des filles en deuxième semaine, vous serez deux à commencer, on pourra vous aider et nous aussi ça nous aide de coatcher...


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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.