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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 11 Mars 2013

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 04-03-2013 à 11:45
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 04 mars 2013.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.


Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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lolobio répond Posté le 02-04-2013 à 16:47
Bonjour bonjour !
alors verdict ce matin : aucune reprise !! ca c'est extra ....j'avais vraiment peur !!
donc par contre, ce que je vais faire, c'est reprendre tout comme il faut, renforcez l'exercice physique, et l'aiguille devrait basculer dans le bons sens ...et toi Angèle, c'est pas si mal à partir du moment où ca descend c'est qu'il se passe quelque chose !! on ne perd pas toutes à la même vitesse !! l'âge, le stress, la constipation font qu'il peut y avoir des écarts...je te souhaite du courage et ne t'en veux pas pour ton extra resto , un poisson et des légumes au repas d'après et c'est effacé !
et les autres copines du 11 mars, vous avez changé de forum ou quoi ??!!
a bientôt, et on continue !!

lolobio répond Posté le 01-04-2013 à 17:47
Bonjour à toutes !! salut Maj !!
à peine rentrée et je viens déjà prendre de vos nouvelles !!
mais que se passe t il ? toutes ou presque avez déserté le poste ? je suis là moi avec Maj pour s'entraider ...en tout cas,, bravo à toi Maj , que de perte !! combien ca t'en fait en moins depuis le début ?
Moi je suis rentrée de mes 5 jours d'escapade depuis 2 heures et j'ai hate (oui et non ) d'être à demain pour voir les résultats!!
si je n'ai rien perdue tant pis mais je ne voudrais pas avoir repris mais entre la route (10h en voiture) sandwichs , etc, bof bof !
en tout cas, je n'ai pas fait d'excès, je me suis régalée en poissons et on verra demain !! bonne soirée ...

maj_04510 (AIGLUN, 04) répond Posté le 27-03-2013 à 22:51
Alors les filles du 11 mars on n' écrit plus allez courage motivons nous
perte de 100g ce matin c'est peu mais c'est en moins !
toujours pas de connexion possible avec la courbe de poids, je vais tel trop débordée aujourd'hui, je prépare mon grand gîte pour mes vacanciers ( cire antiquaire sur les meubles, lavage rideaux, couvertures, alèses, dessus de lit..) , grand nettoyage de printemps et je n'ai pas fini., ça me fait brûler des calories!!
maj_04510


maj_04510 (AIGLUN, 04) répond Posté le 26-03-2013 à 19:15
ah ça y est j'ai perdu encore quelques grammes 700 depuis hier ! , en plus de suivre le régime à la lettre , j'ai fait avec mes cops du luni 2h de marche et ce matin 1 h de gym intensive en salle cardio, abdo, fessier, j'ai bien transpiré et bien bu de l'hépar.
je me sens moins serrée dans mon jean, .
par contre impossible de me connecté sur ma courbe de pas, je râle d'avoir fait les frais d'un podomètre, l'ordi me dit connexion impossible ou pas de connexion, alors que je n'ai aucun problème pour aller sur le carnet minceur, la courbe de poids, les forums etc!! demain je téléphonerai au n° d'Adrien
Et toi lolobio es-tu enfin récompenser de tes efforts ne lâche rien!! je t'attends
bonne nuit à demain
maj_04510

victor0954 (BOUZONVILLE, 57) répond Posté le 26-03-2013 à 12:49
Ecrivez ici vos commentaires. :-S :(( >:) bonjour a toutes !!!! apres 2 semaines de regime avec 1 jour de joker (invitation au restaurant) j,ai perdue 1kg 400! X( :(( j,etais pourtant resonable au resto : viande grillee, crudites pas de dessert X( mais 1verre de rose :-S de l,aperitif au repas ! O:-) ma fille est venue manger dimanche avec sa petite famille marine 8 ans et le petit louis 4 mois que du bonheur!!! elle voulait du pot_au_feu et je ne sait pas si c,est acause de tout cela que mon poids et un peu frileux,,? j,ai aussi remarquer que je suis 1peu constipee , je bois pourtant beaucoup d,eau j,ai bu ce matin 1 verre de chlorure de magnesium il parait que c,est bon pour le transit donc je recomance cette semaine avec espoir ,,,,?,bone semaine a vous !!!! :-q angele 57

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 26-03-2013 à 09:42
@ maj_04510
Pour la courbe de pas, quel problème rencontres-tu ? Je te propose de contacter le service client au 0800 00 88 30. On pourra alors t'aider pour la mise à jour de ta courbe de pas :)

lolobio répond Posté le 25-03-2013 à 15:42
Je vous ai un peu délaissée ce week end mais entre le boulot et l'anniversaire de ma fille, ( j'en ai 2 des filles qui ont 9 jours d'écart ! ) mais en plus je n'ai pas de bons résultats sur ma balance...ca veut dire que je n'ai rien perdue depuis vendredi !!!
ceci dit je n'ai rien repris non plus ...je suis ok Maj pour se motiver avec nos résultats !! là par contre , je pars en vacances mercredi jusqu'àprès Paques , donc pas de contact possible ( ni de balance !! :-S ) mais je tords le cou au Lapin de Paques puisque je vais profiter de quelques jours en bord de mer pour beaucoup marcher !! je te confirme que je n'ai pas de visu sur ma courbe de poids donc je vais appeller comme me l'a dit Adrien ...Bravo Verogard pour ta perte de poids et t'inquiète Miss Parker, elle va recommencer à bouger cette fichue balance , mais dans le bons sens !! je vous souhaite à toutes de ne pas trop craquer pour le week end qui arrive et je vous dis " a bientôt" ...

maj_04510 (AIGLUN, 04) répond Posté le 24-03-2013 à 21:59
WE pluvieux détapissage d'une maison à vendre ( héritage d'une tante) on la rafrraîchi complètement
Qui veut venir habiter le midi, jolie maison plein sud ( 110 m2) avec jardin 800 m2 vue superbe !
on a encore du pain sur la planche mais promis je n'en mange pas!
200 g de plus demain on fera mieux, j'espère que vous n'avez pas craqué !! et le WE prochain ce sera Pâques les diners familiaux et les chocolats on a intérêt à prévoir !!
Je ne peux pas aller sur ma courbe de pas et vous?
maj_04510

verogard (Saint Macaire, 33) répond Posté le 24-03-2013 à 18:50
Bonsoir,

J'ai perdu 1 kg cette semaine. Le programme me convient. Tout ce passe bien.

Bonne soirée et bon courage.

missparker54 (tomblaine, 54) répond Posté le 24-03-2013 à 08:32
bon bah moi j'ai repris 400 grs :-S ca commence bien !!! pourtant pas d'ecart cette semainre ; j'attends de voir la semaine prochaine !! gros bisous et bon courrage


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.