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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 07 Mai 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 02-05-2012 à 11:32
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 07 Mai 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 06-08-2012 à 12:52
Bonjour à toutes, comment allez-vous en ce début de nouvelle semaine ? Où en êtes-vous dans votre objectif minceur ?
Dites moi tout :)

HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond Posté le 03-08-2012 à 22:54
DOUCE, te voilà encore partie vivre en ermite. Profites bien de ton séjour. Il n'y a pas besoin d'avoir le confort pour vivre merveilleusement, on peut très bien s'en passer. Quand j'allais camper dans l'Ile d'Oléron, j'étais sur un terrain privé au milieu des marais sans eau ni électricité. Il y avait un puits mais l'eau n'était pas utilisable, elle servait juste pour les WC. Il y avait des WC avec une fosse septique quand même, c'était le seul confort. Que de bons moments passés que je ne peux pas oublier.
Passes un bon séjour en espérant que le beau temps soit de la partie.

HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond Posté le 03-08-2012 à 22:49
MONICZKA, bravo pour ta réussite. J'espère que tu pourras te stabiliser. Merci de m'avoir fait partager de bons moments. J'ai encore un bout de chemin à faire parce que j'ai regrossi et n'arrive plus à reperdre. Je vais penser à toi pour me motiver puisque tu as pu atteindre ton but. Je ne te dis pas à une autre fois parce que ce ne serait pas bon signe pour toi. Je t'embrasse.
Douce1 (Port-Vendres, 66) répond Posté le 02-08-2012 à 22:54
;) à vous toutes qui ramez, ne désespérez pas, par chance nous avons le moyen de revenir au point de départ pour jetez les rondeurs :-O prises par erreur, ce que je ferai lorsque je reviendrais d'une semaine passée en bas du Vercors. Dans le magnifique trou où nous serons, pas de communication Internet, pas de portable je pense que l'électricité à peine à venir.
Ne perdez pas pied, sans vous torturer, soyez souriante et vivez le moment (carpe diem). Bisous :-* . Douce1.

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 02-08-2012 à 21:46
Moniczka
Un grand bravo pour ta réussite.
Je te souhaite bonne chance dans ta phase de stabilisation.
Bonnes vacances

MONICZKA (MORSANG SUR ORGE, 91) répond Posté le 02-08-2012 à 13:52
Bonjour à toutes,

Juste un petit mot pour vous dire "au revoir" car lundi prochain au soir mon programme se termine et je n'aurais plus l'accès sur le site. J'ai perdu 7 kg et mon objectif est atteint. Je vous remercie de tout coeur pour votre soutien et vos encouragements, vous êtes super !. Je vous souhaite à toutes une très bonne continuation, j'en suis certaine que vous atteindrez vos objectifs car ce régime le permet vraiment !!! Je vous embrasse.
Monika

HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond Posté le 01-08-2012 à 15:11
LISIANE, ne t'inquiètes tu vas y arriver, je vois que tu as des astuces. Bon courage.
J'ai recommencé hier les féculents parce que je les avais arrêtés quand j'ai repris le régime pour pouvoir perdre plus facilement les kilos repris. C'est ce que m'avait recommandé la diététicienne quand elle a analusé mon carnet mainceur de la semaine dernière. Et bien ce matin + 300 g sur la balance et hier j'ai pourtant eu de l'activité physique. J'en ai mangé encore ce midi, je verrais bien demain.

lisiane37 (st martin le beau, 37) répond Posté le 01-08-2012 à 13:09
non je n'est pas la mer a cotee mes marcher sa oui je marche la bas boire je suis deja a plus de 3 litre par jour apres ces trop sa me declanche des nefritte et colique nefretique mes bon mes bon je vait ruser sur les tomates en salade

HIRONDELLE_16120 (BASSAC, 16) répond Posté le 31-07-2012 à 21:10
Lisiane, n'angoisse pas trop. Tu n'es pas obligée de trop manger. Tu prends un peu de tout pour ne pas vexer la famille qui te reçoit. Essaies de boire beaucoup et vas marcher si tu peux. Si tu es près de la mer, tu vas te baigner. Bonnes vacances.

SARAH, j'espère y arriver. J'avance très doucement en ce moment. Je viens d'essayer des vêtements pour m'habiller pour la rembauche demain et déception, je ne peux pas encore les mettre. Je garde le moral quand même. Là j'ai une rhino avec de la sinusite. Ce n'est pas la grande forme. ça passera bien.

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 31-07-2012 à 18:46
Corinnes bonjour,
J'ai bien noté tu viens en vacances à Chatelaillon, station balnéaire de La Rochelle.
Le système informatique semble défaillant aujourd'hui et de ce fait, je n'ai pas pu accepter ton invitation.
N'hésite pas à me contacter par mail ou par téléphone que tu trouveras sur mon profil. Je serais ravie de faire ta connaissance.
Quant aux vagues, cela dépend de la météo, des vents, des coefficients de marées. L'essentiel est bien d'avoir du soleil...
Bises

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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.