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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 02 Janvier 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 26-12-2011 à 08:11
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Christelle et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 02 Janvier 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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liliane123 (YVES, 17) répond Posté le 07-01-2012 à 09:30
Bravo Mimi en 5 jours, c'est très bien.
Bon courage

mimi2513 (Bron, 69) répond Posté le 07-01-2012 à 09:25
bonjour
-1,5 kg depuis lundi.J suis contente çà commence bien :)
bonne journée a toutes !

mimi2513 (Bron, 69) répond Posté le 06-01-2012 à 21:47
Karine , pardon

mimi2513 (Bron, 69) répond Posté le 06-01-2012 à 21:46
Bravo Carine, :) moi je me pèse demain matin :-O

karinemincie (chambost-longessaigne, 69) répond Posté le 05-01-2012 à 08:58
bonjour!
petite lueur de satisfaction ce matin, -2kg depuis le début! c'est donc possible! et comme le dit le doc, cela apporte un sentiment d'euphorie qui pousse à continuer!!
j'espère que pour tous les résultats commencent à se faire sentir!!
courage!! :P

liliane123 (YVES, 17) répond Posté le 03-01-2012 à 19:21
Bravo Chafrawi pour ce beau démarrage.
La tisane, j'en prépare 1,5l le soir et je la bois froide tout au long de la journée ; c'est plus pratique.
Bon courage


chafrawi (Talant, 21) répond Posté le 03-01-2012 à 18:16
bonsoir a toutes,
J'ai eu 70 ans il y a qq jours et decidé de me refaire une "allure" sans tenir compte des avis familiaux contre, car j'ai 20 à 25ks a perdre, le coeur fatigué,le moral aussi et je compte sur votre aide!
j'ai commence hier et dejà 1k5 de moins moi aussi - mais c'est de l'eau car j'ai bu beaucoup! le son d'avoine ne pose pas de probleme bien melange dans les yaourts moi c'est le chocolat noir: j'ai horreur de cela!!! et vivement que la tisane soit commercialisée ce sera moins de souci a preparée, mais c'est delicieux et tres diuretique!
rendez-vous à la fin de la semaine pour voir nos resultats
caerthi (breteuil, 60) répond Posté le 03-01-2012 à 14:14
Bonjour j'ai commencé le programme hier et j'avoue qu'il n'est pas très dur à suivre. Le seul petit problème est le son d'avoine je crois que je n'aime pas ça ou est-ce peut-être le fait que c'est nouveau et que je n'ai pas encore assimilé le gout? Je ne sais pas. En tout cas la balance ce matin est très gentille, il m'indique une perte de poids de 1,5 kgs? je pense que c'est peut-etre un peu trop. Enfin c'est vrai que c'est motivant. bonne journée à tous!!

Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 03-01-2012 à 12:49
et me revoilà :P

j'ai débuté ce régime le 29/08 et après avoir perdu 6.9kg à fin novembre, je me suis accordé une pause

mais là, encore 2/2.5kg à perdre avant la stabilisation....


@lors, on s'y remet :D


et meilleurs voeux à toutes :-*

karinemincie (chambost-longessaigne, 69) répond Posté le 03-01-2012 à 11:09
coucou! bonjour à tous!
peséé ce matin, 105.1kg.. avec un démarrage à 106.4kg.. pour l'instant pas de pb, je suis le régime.. hier soir petite sensation de mal de tête, envie de manger du sucré mais non! pas craqué!!
l'effet euphorique n'est pas super fort en moi car je suis une habituée des régimes et souvent j'ai craqué en court de route, malheureusement... on verra!
bon courage pour cette nouvelle journée!

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.