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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION

Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Je commence Lundi 02 Janvier 2012

	par sarahlequellec (Nantes, 44)	Posté le 26-12-2011 à 08:11
Bonjour à toutes et à tous ! Je m'appelle Christelle et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 02 Janvier 2012. Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie. N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach. Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas ! Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie ! Sarah Equipe Chrono-Géno-Nutrition

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	jakinou (Avignon, 84) répond	Posté le 30-01-2012 à 21:55
Bonsoir à toutes Ton message m'a émue Karinemincie et je te souhaite de tenir le coup, tu as la volonté, tu vas réussir. Et puis laisse toi aller, parle ou écris sans crainte, on est toutes ensemble et ça fait du bien de s'exprimer quand on est mal ou triste. Si on peut t'aider, n’hésite pas.

	liliane123 (YVES, 17) répond	Posté le 30-01-2012 à 21:40
Karinemincie, Vu ton courage, je suis convaincue que tu vas y arriver. Je sais ô combien cela coûte de monter sur la balance mais quelques centaines de grammes chaque jour, c'est déjà une avancée dans ton objectif. Liliane

	petite_83140 (six fours les plages, 83) répond	Posté le 30-01-2012 à 21:13
;) karinemincie, tu as besoin de parler, nous sommes là aussi pour écouter et ne pas juger....tu nous raconte ce dont ut as envie et si tu ne veux pas dévoiler ta vie à tout le monde tu peux le faire en privé avec certaines qui accepteront j'en suis sure de te rendre ce précieux service....le dialogue soulage et permet de relativiser certaine situation, alors ne t'en prive pas...tu verras des liens d'amitié se tissent, on émet tous plus ou moins des ondes positives. Courage et j'espère vivement que tu retrouveras en partie ou tout le sourire. A bientôt

	Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond	Posté le 30-01-2012 à 18:27
courage karinemincie ici le programme va te convenir, j'en suis persuadée le fait que tu résistes est très stimulant accroche toi nous sommes là tu vas réussir :)

	karinemincie (chambost-longessaigne, 69) répond	Posté le 30-01-2012 à 15:01
bonjour Sarah, tes mots sont justes et réconfortants.. mais ils me donnent envie de pleurer.. je me dis que je devrais sourire car malgré tout, la balance continue de me montrer des résultats positifs. c'est la première fois de toute mon existence (et je pèse mes mots) que je perds doucement mais sûrement quelques grammes toujours un peu plus chaque jour, alors que je suis dans une situation de stress qui ferait se jeter par la fenêtre plus d'une personne (et là encore, je pèse mes mots).. plus d'envie de me jeter sur le chocolat, j'en ai dans le placard, je le laisse là, en prends au goûter mais pas tous les jours... c'est incroyable... espérons que les prochains jours apportent de meilleures choses.. bon courage à toutes!

	sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-01-2012 à 08:25
Bonjour Karinemincie. Ton témoignage est très touchant, je te remercie de t'être livrée à nous ainsi. N'oublies pas que nous sommes là pour t'aider, te motiver et ce, dès que tu en ressens le besoin. n'hésites jamais à venir ici papoter, demander de l'aide, nous sommes toutes là pour ça, pour t'entourer et te motiver à perdre tes 30kg. Je comprends ce que tu dis par rapport à l'esprit. En as-tu déjà parlé à d'autres diététiciennes ? Tu n'es pas seule et je suis là pour t'aider. Tu vas y arriver :)

	karinemincie (chambost-longessaigne, 69) répond	Posté le 28-01-2012 à 11:36
pour te répondre Dominique, je souhaite perdre au minimum 30 kg.. après il y aura le problème de la peau distendu, de la musculature à remettre en état.. mais ce sera une deuxième étape.. j'ai 40 ans, je voudrais avoir le droit de vivre autrement qu'avec ces 100kg..

	karinemincie (chambost-longessaigne, 69) répond	Posté le 28-01-2012 à 11:34
bonjour à toutes, merci pour le soutien, c'est important! j'ai été suivi par une diététicienne au moins 8 ans de ma vie je pense, la première m'a fait passer de 137.5 kg à 72... sur pas mal de mois.. régime hyper protéiné.. mais c'était ça où ma santé allait en pâtir. puis j'ai revu une diététicienne pour me suivre lors de ma dernière grossesse, résultat: 12kg pris sur ces 9 mois.. actuellement, je pèse 103.8kg, je voudrais redescendre en dessous de 100 déjà, ne plus voir ces 3 chiffres qui me minent le moral.. j'ai commencé à 106.4, je me dis donc que je suis sur la bonne voie. je ne me sens pas frustrée ni fatiguée.. je sens juste une résistance intérieure.. monpoids est lié à mon affect, il me sers de carapace contre les difficultés de la vie.. alors c'est dur de se raisonner et de se dire que l'on n'a pas besoin de peser plus de 100kg pour être plus en sécurité.. j'y travaille pourtant....

	sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond	Posté le 24-01-2012 à 10:17
Bonjour à toutes ! Je comprends que ce n'est pas facile Karinemincie mais n'oublies pas que nous sommes là pour te soutenir ! As-tu cherché à voir avec les diététiciennes s'il n'y avait pas une raison à cela ?

	Dominique_224 (EPINAY-SUR-SEINE, 93) répond	Posté le 23-01-2012 à 22:07
Karinemincie,combien veux-tu perdre?

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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.

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