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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 1er Octobre

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 24-09-2012 à 12:21
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 1er octobre 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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reneecaamano (Golfe-Juan, 06) répond Posté le 23-10-2012 à 12:25
hello les filles, malgré 2 restos cette semaine, perdu 1kgs. en tout 3kgs, par contre qui pourrait me dire (LILIANE peut-etre) la boisson végétale?? Bravo à toutes pr vos pertes de poids, malheureusement je vois que le forum diminue. Dommage où sont les autres? passez toutes une belle journée et bises :x :x =(( =((

cess24 (st felix, 60) répond Posté le 22-10-2012 à 15:33
Bravo Popette6 pour ta perte de poids
Ici malgré un week end passé au travail et donc sans aucun rèpis pour mon alimentation et bien je ne m'en suis pas trop mal sorti, -800g par rapport à la semaine dernière et en tout -3,400kg depuis le début et là je reprends le rythme des repas, et vous où en êtes vous sur votre perte de poids en ce début de 4ème semaine?

Popette6 (Chéserex, 99) répond Posté le 19-10-2012 à 06:29
Bonjour,
La semaine dernière à été très dur, reprise du travail, plus trop de temps pour venir sur le net!! Des ouvriers aux repas donc pas facile de suivre le programme, mais la tout va beaucoup mieux, j'ai trouvé un rythme et même avec quelques écarts en fin 3ème semaine et me voilà à -3,6 kg, génial suis contente.... :-q :-q
Bonne journée à Toutes :) :-*

reneecaamano (Golfe-Juan, 06) répond Posté le 17-10-2012 à 16:08
Coucou! alors les filles, plus de nouvelles? le temps ici est affreux! j'ai tjrs du mal le matin! Passez toutes une bonne fin d'apres midi, et à bientot pr qu'on se motive et on lache pas. Bises :x :x =(( =((

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 15-10-2012 à 21:23
super Renée, un grand bravo !!!!

reneecaamano (Golfe-Juan, 06) répond Posté le 15-10-2012 à 16:28
bonjour le forum! Merci LILIANNE pr tes encouragements, j'ai repris comme tu me l'as dit et j'ai perdu 2kgs, c'est super. J'ai fini les antibios, donc je continue mon programme. Passez toutes une bon fin d'apres midi! courage et bises :x :x =(( =((

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 13-10-2012 à 15:42
Brigitte,
Pas de panique.
Si tu as bien suivi les repas, il n'y a pas de raison pour que la perte ne se poursuive pas.

La fatigue et le stress ne sont pas des éléments facilitateurs.
En plus, nous les femmes, les hormones, nous jouent des mauvais tours...

Ca va repartir. Courage

Liliane


brigitte0477 (CHANGIS SUR MARNE, 77) répond Posté le 13-10-2012 à 10:21
au secours !!!!! au secours !!!! je ne comprends plus rien !!! ce matin, je suis pratiquement revenue au point de départ. pourtant je fais les choses correctement. j'ai en plus l'impression de faire le régime sans trop de contrainte, j'y arrive facilement, j'ai du plaisir à cuisiner un peu et à manger. j'avais perdu 1kg200 la première semaine, ce qui n'est pas extraordinaire, mais petit à petit, ça ne me dérangeait pas que ce soit lent. puis cette semaine, hop, tout repris. la seule différence entre les deux semaines est que j'ai eu tellement de boulot que je n'ai pas fait de séance sportive. trop crevée !!!
help !!! help !!

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 11-10-2012 à 22:38
Renée,
Je te souhaite un prompt rétablissement.
Difficile de suivre convenablement lorsque l'on est malade.
Un conseil, dès que tu iras mieux, tu reprendras la phase 1 pour réamorcer la perte.

Liliane

reneecaamano (Golfe-Juan, 06) répond Posté le 11-10-2012 à 18:36
bonjour le forum! En ce moment j'ai du mal à respecter le protocole, car je suis en pleine bronchite depuis 1 semaine et sous antibio, donc pas suivi normalement! bravo pr les pertes de poids bonne soirée à toutes bises :x =((


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.