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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 1er Octobre

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 24-09-2012 à 12:21
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 1er octobre 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 14-11-2012 à 10:49
Parfait Cess, je te félicite :-q Continues comme ça :)

Et les autres alors, comment ça se passe pour vous ?

cess24 (st felix, 60) répond Posté le 12-11-2012 à 21:33
Merci Sarah,
Oui j'ai bien repris les menus à la lettre et j'ai déjà perdu mon kilo repris avec 600g en plus, je suis super contente.
Bonne semaine à tout le monde ;)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 12-11-2012 à 10:01
Bonjour Cess ! Bon ça reste un bilan plutôt positif ! Penses bien à reprendre les menus à la lettre pour continuer sur la lancée de la perte de poids. Et tiens nous au courant :)

Et les autres alors, où en êtes-vous ?

cess24 (st felix, 60) répond Posté le 10-11-2012 à 21:38
Bonsoir le forum, comment allez vous?
Retour de vacances pour moi et reprise du boulot ce matin pff!!! Mais surprise, je n'ai pris qu'un petit kilo pendant les vacances et pourtant je ne me suis pas vraiment privé, je croise les doigts pour qu'il reparte très vite quand même ce kilo.
Aujourd'hui j'ai repris les menus comme indiqué dans le programme, et je suis toujours motivée avec en plus des collègues qui me disent que j'ai maigri et que ça se voit, je ne me peux que garder la motivation.

Bon week end à toutes et à tous.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 09-11-2012 à 09:23
Bonjour à toutes :)

@Occitannie, je pense que le principal est de manger à sa faim. maintenant, seules les diététiciennes sont habilitées à te répondre (rubrique Outils puis Questions Diététiques). A combien de kilos stagnes-tu ?

@Papixa, un grand bravo à toi ! N'oublies pas de témoigner déjà sur le programme via la rubrique Témoignages de ton espace minceur :)

Papixa (Annemasse, 74) répond Posté le 09-11-2012 à 07:33

Bonjour a t tes allez courage les filles car je commence le premier octobre aussi j ai baisse de 8,500kg c est vrai que je suis loin encore de mon objective mais j en suis ravi même si après mes règles j ai baisse que de 100 gr a cause dune constipation passagère mais c est ne pas grave les craquages et ratrapages m arrivent aussi, mais je me dit en tant que c est du poids en moins je suis contente!!bs a tout le monde allez serons. Os coudes

occitanie (cazouls les beziers, 34) répond Posté le 08-11-2012 à 20:07
bonjour à toutes, quant à moi je resiste et je persiste sans grande récompense car mon poids ne descend plus :-S , les 4 repas par jour sont ils obligatoire ? car le matin cela m'est dur de manger, quand a la collation du 16 h je le fais mais j'ai jamais faim à cette heure là.
merci de vos réponses :)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 07-11-2012 à 10:42
Bonjour à toutes les trois, comment allez-vous en ce mercredi ? :)

@Renee, comment se passe ton programme ? :)
@Cess, passes de bonnes vacances ! Si tu as un doute sur les menus proposés par ta belle famille, n'hésites pas à en parler aux diététiciennes du programme :)
@Pingalo, voila qui est motivant, bravo :-q

reneecaamano (Golfe-Juan, 06) répond Posté le 06-11-2012 à 17:24
bonjour le forum! PINGALO moi aussi j'ai tjrs eu une grosse poitrine pr moi ça tjrs été un complexe meme étant jeune, je fais 110 C. et il me faut des bretelles assez larges., en plus je ne supporte pas les armatures, voilà pr la question anatomie, tu dois etre tres contente de ta nvelle silhouette. Aujourd'hui encore soleil, on en profite en plein.CESS profite bien de tes vacances et de ta belle famille. Passez une bonne soirée et bisous à toutes :x :x =((

pingalo (Villeblevin, 89) répond Posté le 06-11-2012 à 10:17
bonjour les filles! ;) moi sarah çà va, j'ai repris le sport hier après 1 semaine passé avec ma petite fille et son petit copain , on m'a fait encore des compliments sur ma ligne *-:) çà fait du bien et j'ai même racheté 1 soutien gorge car ceux d'avant maintenant,ils sont trop grands. Du 105 D , je suis passée au 100D, :-O oui je sais j'ai une grosse poitrine et je la maudit! car j'aime pas ma poitrine ! X( le forum et bien vide :-bd c'est vrai que c'est les vacances , bye A+ :x :x


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.