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Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Problemes rencontrés lors du suivi du régime (fatigue, stress, stagnation, constipation....)

par Ch0u007 (ANTONY, 92) Posté le 19-04-2011 à 09:23
Bonjour,

Je souhaiterais créer ce post afin de pouvoir regrouper nos "problemes" rencontrés et solutions trouvées, tout au long de notre régime.
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petite_83140 (six fours les plages, 83) répond Posté le 17-07-2012 à 17:33
Tout comme Liliane 123 qui est une de mes coéquipières, j'ai enfin trouvé une solution pour lutter contre la constipation...j'utilise la tisane du Dr Ernst's sous forme de dosette que j'achète en magasin asiates. Il ne faut pas en abuser...mais bien efficace.

ClaireDoray (Puteaux, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 17-07-2012 à 15:19
Le konjac est très rassasiant et diminue la charge glycémique globale de votre repas ! C'est en ce sens qu'il peut être une aide supplémentaire pour vous aider à atteindre votre objectif minceur !

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 10-07-2012 à 13:03
@Nad, c'est une plante asiatique qui a des propriétés minceur :) Tu peux le trouver dans les magasins bio si cela te tente !

NAD34260 répond Posté le 09-07-2012 à 22:10
ké za ko le KONJAC ??? :D

Pour ma part, je rejoins LILIANE, la tisane HERBESAN " transit facile " à base de reglisse, rhubarbe, chicorée, fenouil, menthe poivrée et badiane fonctionne aussi pas mal sur moi !!!
On la trouve en pharmacie ...
J'y ajoute un sachet de romarin seul qui finit d'agir sur les fonctions biliaires et le foie, et le tour est joué !

Bonne tisane ! ;) bisous nad :x

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 09-07-2012 à 12:22
Ok Christine, tiens moi au courant :)

christinedu29 (brest, 29) répond Posté le 05-07-2012 à 21:17
bonsoir sarah,non je n'ai pas encore essayée il faut que j'ai au magasin bio pour voir si il en on ou chez les chinois!merçi de t'en préocuper!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 04-07-2012 à 12:23
Alors Christine, ça va mieux ?

christinedu29 (brest, 29) répond Posté le 30-06-2012 à 11:14
non pas encore ,mais pourquoi pas si ca peu aider,merçi!

christinedu29 (brest, 29) répond Posté le 29-06-2012 à 23:16
Merçi sarha pour l'info et au autres pour vos petits remèdes!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 28-06-2012 à 11:29
Merci pour l'astuce Liliane ! Les autres, avez-vous déjà essayé cette solution ? :)


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.