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Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Problemes rencontrés lors du suivi du régime (fatigue, stress, stagnation, constipation....)

par Ch0u007 (ANTONY, 92) Posté le 19-04-2011 à 09:23
Bonjour,

Je souhaiterais créer ce post afin de pouvoir regrouper nos "problemes" rencontrés et solutions trouvées, tout au long de notre régime.
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ClaireDoray (Puteaux, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 17-04-2012 à 12:15
Et pour vous : un dossier spécial konjac cette semaine sur aujourdhui.com :

http://www.aujourdhui.com/regime-mincir/konjac-produit-minceur/default.asp

Le konjac a effectivement mille et une vertus !

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 04-04-2012 à 11:25
Tu nous dira ce que tu en a pensé Madeleine :)

petite_83140 (six fours les plages, 83) répond Posté le 03-04-2012 à 20:36
Je suis impatiente de pouvoir tester...à carrefour niet...je suis allée dans un magasin alimentaire de produits asiatiques..pas de chance pour moi : le Konjac est commandé et en attente d'arrivage...quand???? suite au prochain épisode... il faudrait que je prospecte ailleurs.

gegehd (PARIS, 75) répond Posté le 03-04-2012 à 15:37
bonjour les filles,
@madeleine, je te confirme l'efficacité du konjac, en tout cas en vermicelle. j'en ai mangé dimanche midi et j'ai fini le reste le soir et le lundi je suis allée le matin et le soir aux toilettes :D et en plus, j'ai perdu 1kg. donc depuis le 12 mars où je pesais 73.7kg, j'ai perdu 3.7kg. je suis ravie.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 03-04-2012 à 10:36
Bonjour Gegehd, merci pour ce premier retour sur les vermicelles de Konjac ! Ce n'est donc pas un mythe, ça cale vraiment, c'est bien. Ça me donne encore plus envie d'essayer, si vous avez d'autres recettes je suis preneuse :)

petite_83140 (six fours les plages, 83) répond Posté le 02-04-2012 à 18:28
Gegehd, merci, pour tes conseils.
Demain, jour consacré aux courses... je rajoute dans ma liste l'achat des vermicelles de Konjac.
Je fais partie du club des constipées dans le vrai sens du mot...c'est un ralentissement évident à la perte de poids, sans parler des autres causes.

gegehd (PARIS, 75) répond Posté le 02-04-2012 à 16:17
coucou tout le monde. J'ai gouté le vermicelle de Konjac hier. l'astuce c'est de bien bien bien le rincer parce que l'odeur à l'ouverture du sachet peut ... surprendre. ça sent le poisson :-S . après ça va :) il faut impérativement le cuisiner avec autre chose, sinon ça n'a aucun gout donc bof. j'ai fait revenir la moitié d'un oignon dans mon wok, deux champignons de paris, j'ai rajouté des lamelles d'escalope de dinde, j'ai mis des épices genre gingembre et curry, sel poivre, une demie cuillère à café de fond de veau un verre d'eau, j'ai arrosé et rajouté le vermicelle. j'ai laissé mijoter 5mn. super bon.
Je vous confirme que ça câle bien, j'ai pas pu finir mon assiette. c'est un plat à environ 80 calories, donc pinuts. par contre pendant quelques heures on se sent moins seules dans son corps, j'ai senti qu'il se passait des choses dans mon bidon et ce matin "libérée,impecc :P

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 02-04-2012 à 11:04
Bonjour à toutes ! Alors, avez-vous essayé le Konjac ? C'est comment ? :)

gegehd (PARIS, 75) répond Posté le 30-03-2012 à 12:57
Chou, si tu n'es pas loin de Paris, tu en trouveras soit au métro Maubert, il y a 2 ou 3 épiceries japonaises qui en vendent à moins de 3€ et à opéra, rue des petits champs, c'est le quartier japonais. par contre, j'ai regardé sur internet, bcp de sites sont en rupture de stock. Le vermicelle de Konjac a bcp de succès apparemment. j'ai hâte de l'essayer.

Ch0u007 (92) répond Posté le 30-03-2012 à 10:15
je ne trouve pas de konjac.... please help ^^


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.