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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 04 Mars 2013

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 26-02-2013 à 10:14
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 04 mars 2013.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.


Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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lapitch08 (08) répond Posté le 05-04-2013 à 18:26
;) Bonsoir les filles. Alors, on se lâche!!! Pas de problème pour moi, je vous comprends...... Le moral va mieux, depuis 2 jours, je résiste, j' ai repris la cuisine quotidienne, le soir quand je rentre, comme ça mon repas de midi est prêt et je ne me jette pas sur n'importe quoi au déjeuner. Ma fille vient de rentrer pour le week-end. Je vous laisse. Bonne soirée.

veronique28 (louvile la chenard, 28) répond Posté le 05-04-2013 à 09:08
coucou Duffy
moi hier j'avais une envie folle de fromage j'ai craqué sur du comté et 4 wasas mais comme j'étais en réunion (encorenouveau rythme scolaire oblige) je n'ai pas mangé hier soir,mais j'avais aussi pris des barquettes 3 chatons,je me pèse dmain je crains le pire!!!!!!!!!
Lapitch comment vas le moral??
Aujourd'hui neige et neige fondu il y en a marre j'veux du soleil super le dessin
Bonne journée à toutes
Véro

duffy-0 (dunkerque, 59) répond Posté le 05-04-2013 à 08:26

coucou lapitch déja au travail , ce matin encore du vent , je vais quand méme sortir , je dois allez chercher mon ordonnance chez le docteur , tu as vue j'ai encore craqué , j'en ai marre de toujours lacher ce qui fait perdre une semaine , c'était mieux lorsque je travaillais , je n'avais pas le temps de penser a manger et je perdais bien , mais bon ont vas s'y remettre , aujourd'hui leger ,hier tellement en colére que j'ai jeté tous les gateaux et les bonbons a la poubelle ,a toute celle qui me lit bonne journée , biz

duffy-0 (dunkerque, 59) répond Posté le 04-04-2013 à 18:49

cc lapitch pas trés gentille aujourd'hui , je viens de craquer sur un paquets de gauffres n je n'ai pas pu résister ,samedi il n'y auras pas de balance , pourquoi toujours ces momemts de faiblesse , aprés je m'en veux a mort mais bon c'est trop tard ,bonne fin de journée a vous toute biz

lapitch08 (08) répond Posté le 04-04-2013 à 17:45

Bonsoir les filles, encore une journée de faite. Dans 1 mois, mon mari et moi, nous partons pour 1 semaine en Vendée. J'ai hâte d'y être.
Pour éviter de grignoter à cette heure-ci comme les autres soirs, je m'en vais remuer mon compost et le changer de place.
J'espère que vous avez passé une bonne journée. Ici, le temps se maintient avec beaucoup de vent.

duffy-0 (dunkerque, 59) répond Posté le 03-04-2013 à 20:50

coucou les copines un petit passage pour vous dire bonne soirée ,lapitch , tiens bon ,a demain biz

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 03-04-2013 à 12:18
@ lapitch08
Il faut garder la motivation ! Il arrive de faire des écarts et il ne faut pas culpabiliser. Avec l'équipe et le reste des filles du programme, nous sommes là pour t'aider.

veronique28 (louvile la chenard, 28) répond Posté le 03-04-2013 à 09:21
coucou les filles
je suis assistante maternelle et j'ai 4 petits a m'occuper,j'ai bossé 15 ans à l'hopital en tant que puéricultrice et j'ai pris ma retraite anticipée avec 3 enfants pour m'occuper de ma dernière qui étrait tres malade a la naissance(tout va bien maintenant)mais je dois bosser car la retraite est petite
je n'ai pas encore de petits enfants ma grande à 25 ans est encore en étude en plus de travailler elle est opticienne et attends de finir ses études
je suis au conseil municipal hier c'était les budgets des chiffres plein la tête,je suis parents d'élèves,et j'entraine et juge des compétitions de gym artistique c'est ma passion
j'ai laché une assoc dans le village c'était "du berceau à l'âge d'or"(sortie,chasse a l'oeuf loto, carnaval,halloween) je les aide un peu mais je suis plus trésorière car j'avais tropde choses à faire et je me consacre plus à ma famille
Bonne ratatouille Duffy moi aussi j'adore ça,Lapitch c'est sûre que parfois les journées sont trop courte
bonne journéé à toutes

duffy-0 (dunkerque, 59) répond Posté le 03-04-2013 à 08:19

merci lapitch, pour cette photo , je l'adore ma chienne , comment vas tu , coté régime , ne lache pas , pour le temps toujours ce maudit vent qui coupe en 2 ,on vas encore payer des rude notes de chauffage ,véro bonne journée a toi , a tout a l'heure , je vais allez me chercher des légumes pour me faire une ratatouille , avec des merguez , j'adore :-* :-* :-* :-* :-*

lapitch08 (08) répond Posté le 03-04-2013 à 07:57

:D Bonjour les filles! Je vais mieux, la migraine m'a enfin lâchée, je me sens mieux.
Côté régime, je fais n'importe quoi, je n'arrive plus à me motiver, je n'ose pas monter sur la balance, j'ai les boules, mais je ne peux m'en prendre qu'à moi-même. Ma gloutonnerie me perdra !!!
Duffy, je te souhaite de trouver le soleil, dans le sud. Ici, il fait encore froid, même si le soleil se montre tous les jours.
Véro, tu gardes des enfants? ou ce sont les tiens que tu emmènes en ballade? Et cette réunion, ça a été? Tu fais partie du conseil municipal de ton village? J'envie les personnes qui prennent le temps de faire plein de choses, moi, je trouve les journées beaucoup trop courtes!!! :-O
La photo est pour toi, Duffy. Bises.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.