En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je commence Lundi 04 Mars 2013

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail
Je veux les rejoindre

Je commence Lundi 04 Mars 2013

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 26-02-2013 à 10:14
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 04 mars 2013.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.


Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
Retour au forum
lapitch08 (08) répond Posté le 21-03-2013 à 12:42
Bonjour les filles! Comment allez-vous?
Pour moi, tout se passe à peu près bien. Pas de gros craquage. J'ai repris la cardio en salle. Je n'y étais pas allée depuis 2 ou 3 semaines. Trop d'occupations....
Duffy-0, je vois que tout va bien pour toi, tu es très matinale, quel courage !! :-q
Fleurdesel, bravo à toi également. le programme est efficace.
Vero, tu penses déjà au sorbet, moi, je rêve d'1 crème glacée coco !! Oh, les vilaines gourmandes!!!
Paulechantal, accroche-toi et oublie qq temps tes grignotages, à la longue, ces envies disparaissent.....parait-il!!
Allez, bon courage à toutes pour cette nouvelle journée et pensez aux petites jupes que l'on va bientôt enfiler^^^

duffy-0 (dunkerque, 59) répond Posté le 21-03-2013 à 05:43

coucou , mes copinettes , je descend toujours doucement :-q :-q :-q ,ce regime me conviens tres bien , je ne suis pas exactement les feuilles , je fais mon programe moi meme ,en 2004 j'ai fais la chrono nutrition avec le docteur delabos ,j'avais perdu 30kg en 6 mois c'etait le meme regime et ça m'allais tres bien, j'ai achete 2 livres du docteur chauchard et hop c'est reparti, courage les copines on les auras ces kg , bonne journée a vous toutes :-* :-* :-* :-*

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 21-03-2013 à 02:52
@ fleurdesel7
Bravo pour ta persévérance et si tu continues comme cela il ne devrait pas y avoir de soucis ! En plus tu marches... Bravo ! Combien de pas fais tu dans la journée ?

veronique28 (louvile la chenard, 28) répond Posté le 20-03-2013 à 11:07
bon courage a lapitch pour retour 1ère sem
bravo fleur de sel,moi aussi encore 15kgs on va y arriver
duffy j'adore le dessin,le soleil va etre là bientot et je pense craqué sur un petit sorbet de temps en temps on verra
bonne semaine a toutes
Véro

fleurdesel7 (La Tremblade, 17) répond Posté le 20-03-2013 à 10:02
Bonjour a toutes

Contente de voir que pour l'ensemble, les résultats sont bien au rendez vous, evidemment si l'on fait trop d'écarts ça pose problème, mais c'est humain d'avoir des envies, ne culpabilisez pas, moi c'est la première fois de toute ma vie que j'arrive a me tenir a un programme, j'ai même trop de nourriture, mais je m'efforce de le respecter, aujourd'hui j'en suis a moins 4 kg depuis le début avec seulement 2 écarts, je perds doucement 200 grs par jour , je continue j'en ai encore 15 a perdre, j'espère que pour Juin j'aurais atteind mon objectif , je fais en sorte de marcher tous les jours 1 heure selon le temps !!!!!!!
Bon courage et bonne journée de printemps

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 20-03-2013 à 03:19
@veronique28
Excellent ! C'est un très bon début pour la perte de poids :)

Bonne continuation à tout le monde !

lapitch08 (08) répond Posté le 19-03-2013 à 07:47

:-S Bonjour les filles! J'espère que vous allez bien. moi, ça va. J'ai repris le programme hier, à la 1ère semaine, pour éliminer tous les écarts que j'ai fait la semaine dernière, et croyez-moi, ils ont été nombreux.
Hier, j'ai su résister à l'appel des sucreries, et aujourd'hui?
Et vous, les filles? Allez, racontez-nous.....vos impressions, vos émotions....
Je vous souhaite une excellente journée ( pluvieuse, chez moi !!! )

paulechantal répond Posté le 18-03-2013 à 09:21
Bonjour à toutes,
vous lire m'encourage car je vois que c'est vraiment efficace ! Donc, bon départ cette fois en ce début de semaine. Je n'ai pas de problème pour le petit déjeuner ni le déjeuner mais le soir nous avions pris de mauvaises habitudes dont j'ai beaucoup de mal à me défaire !!!!!
Bonne journée à toutes
Catherine

veronique28 (louvile la chenard, 28) répond Posté le 18-03-2013 à 09:05
bonjour et bravo à toutes

pour ma part 2è sem terminée avec 4700 kg en moins je suis ravie
par contre j'ai peur de craquer car toujours pas de féculents la 3ème sem a part les 2 wasas du matin,j'ai une envie folle de riz ,pates ,lentilles ou autres même que 2 c a s,je vais tenir les résultats sont là
bonne semaine à toutes et bon courage
Véro

lapitch08 (08) répond Posté le 18-03-2013 à 08:08
Un petit coucou à vous toutes, vite fait avant de partir au boulot !!! Je reprends sérieusement, après une semaine de grand "n'importe quoi". J'ai repris 1 kilo, mais je ne suis pas surprise. je reviens vous lire plus tard. Bonne journée.


101 - 110 de 155


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.