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par stephanie | Posté le 08-04-2011 à 07:09 |
| Je ne sais pas vous mais moi en phase de régime je suis assez miss balance. Ben oui ma balance m'appelle pour savoir où j'en suis. Sans dévoiler ma perte je peux vous dire que les résultats sont là... Youpi youpi. et vous ? | ||
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Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 29-06-2011 à 17:20 |
Chou, il faut que tu investisse dedans, c'est vraiment un bon investissement, ça ne peux que te motiver ! Moi ça me motive en tout cas, je déteste ne pas avoir mon podomètre sur moi :)
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stephanie répond | Posté le 28-06-2011 à 13:38 |
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@chou ;)
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Ch0u007 (92) répond | Posté le 28-06-2011 à 09:43 |
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moi faut vraiment que j'achete le Fitbug :( J'ai beaucoup marché ce weekend mais je n'ai aucune idée du nombre de pas :(((
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Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 27-06-2011 à 16:05 |
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Wow 22650 pas c'est super :-q Il ne te reste plus qu'a actualiser ta courbe de pas AJ :) C'est super, continues comme ca !
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stephanie répond | Posté le 27-06-2011 à 13:41 |
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22650 pas dimanche ! je suis très contente de moi.
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Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 24-06-2011 à 16:38 |
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Yes, il n'est pas forcement facile de faire des pas en semaine mais le weekend est un excellent moyen de compenser ! Ils annoncent beau, je vois que tu as un excellent programme pour ce weekend Stéphanie :)
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stephanie répond | Posté le 24-06-2011 à 10:01 |
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Dimanche je devrais exploser le compteur. Il annonce un temps superbe. A 9h je vais marcher une bonne heure avec des copines. Ensuiste un bon petit brunch :D :^> Et viré dans Paris pour digérer.
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Ch0u007 (92) répond | Posté le 24-06-2011 à 09:14 |
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idem que steph... j'ai du mal à faire beaucoup de pas :(
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stephanie répond | Posté le 21-06-2011 à 21:43 |
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Heuuuu :( un certain nombre mais je tourne en semaine autour de 3500. Normal je ne bouge pas trop je vais bosser en voiture et travail sédentaire.
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Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 21-06-2011 à 16:26 |
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Combien de pas en moyenne alors ? Moi entre 5000 et 7000 en semaine, plus en weekend :)
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
