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par stephanie | Posté le 08-04-2011 à 07:09 |
| Je ne sais pas vous mais moi en phase de régime je suis assez miss balance. Ben oui ma balance m'appelle pour savoir où j'en suis. Sans dévoiler ma perte je peux vous dire que les résultats sont là... Youpi youpi. et vous ? | ||
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Berso (ST Vrain, 91) répond | Posté le 10-10-2011 à 21:13 |
Bonne première journée, Fidave ! Et bienvenue avec nous !
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zoe_73 (73) répond | Posté le 10-10-2011 à 12:53 |
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Bienvenue à toi Fidave. Accroches-toi, les efforts paient !!!
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 10-10-2011 à 10:18 |
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Bienvenue Fidavie ! Je te souhqite une bonne première journée ! Combien qs-tu à perdre exqctement ?
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Fidave répond | Posté le 08-10-2011 à 12:49 |
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FIDAVE Je commence lundi 10 octobre
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Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 06-07-2011 à 11:49 |
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Super conseils Pierette :)
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Ch0u007 (92) répond | Posté le 01-07-2011 à 10:32 |
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génial ces ptis conseils Pierrette :)
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Pierrette (BREST, 29) répond | Posté le 01-07-2011 à 08:59 |
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Bonjour Stéphanie, as-tu essayé un grand verre de coca light avec une rondelle de citron à l'apéro ? Tu peux prétendre que c'est un cuba libre (rhum + coca) les gens n'y verront que du feu et tu auras pris l'apéro avec les autres (donc convivialité respectée) sans trop déroger à ton programme. Si tu veux le goût du rhum, je crois qu'il existe un arôme alimentaire "rhum" dans une boutique internet qui vend des arômes alimentaires (mais je ne sais plus laquelle, google doit pouvoir te trouver ça). Bonne journée.
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stephanie répond | Posté le 30-06-2011 à 18:40 |
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moauis j'ai vraiment abusé. Surtout de l'alcool. Et ça c'est un max de sucre. Le week-end arrive et pareil apéro en vue. (non non je suis pas alcoolo mais la convivialité ben ça passe par là). Sinon le colombo il y a des légumes et du poulet sans la peau. Le dessert un marbré.
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Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 30-06-2011 à 16:48 |
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Ahahah je ne pense pas mais comme tu as le droit a deux jokers par semaine, on va dire que ça va faire partie des jokers que tu peux t'accorder :)
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stephanie répond | Posté le 29-06-2011 à 23:05 |
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moi depuis la rencontre le 10 il ne me quitte plus. Demain il va m'accompagner pour aller marcher. Car ce soir repas entre copines et pas bon. Mojito, colombo, cheesecake. C'est autorisé dans le programme ???
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
