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par gouel (chateau d'olonne, 85) | Posté le 29-04-2011 à 14:02 |
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J'ai perdu en 3 semaines 2kg 100, on est loin des 3 kg la première semaine et 2 kG les autres semaines, j'aurai du perdre environ 5 kg
Tout espoir n'est pas perdu. |
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Ch0u007 (ANTONY, 92) répond | Posté le 06-05-2011 à 10:05 |
allez courage kornélia !!!¨Pense à toi ! fais attebtion hein ? Bizzz
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stephanie répond | Posté le 06-05-2011 à 09:24 |
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Bon rétablissement Kornélia. Effectivement pense d'abord à ta santé. Les kilos tu les perdras dès que ça ira mieux.
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Kornélia répond | Posté le 06-05-2011 à 08:43 |
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Rien de vraiment grave, une vilaine bronchite qui m'a cloué au lit, car je suis asthmatique et si on s'en prend à mes poumons, je ne résiste pas longtemps. Il faut dire qu'une extrême fatigue accumulée depuis cet hiver a joué un rôle négatif. Mes piles étaient complètement à plat. Je carbure aux fruits afin de m'apporter le plus de vitamines (désolée pour le plan de repas de cette semaine, c'est un peu l'anarchie :^> ), je dors comme une marmotte la nuit, pendant la journée aussi, mais je commence enfin à remonter la pente (je crains que le poids ne soit remonté un peu aussi, mais ma priorité est d'être en forme au plus vite afin de retourner au travail et ré-attaquer le programme et sa nouvelle version 2 ;).
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Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 05-05-2011 à 12:24 |
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J'adore tes photos Gouel, c'ets très joli tes assiètes en plus ! C'est bon et artistique, parfait :) Allez on s'accroche, l'important c'est de ne pas faiblir et de rester motivées ! @Kornélia, mince que t'arrive-t-il ? J'epsère que ça va rapidement aller mieux !
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Kornélia répond | Posté le 05-05-2011 à 11:42 |
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Moi, je reste aussi au même niveau - je suis malade, allitée depuis dimanche dernier, je ne me dépense pas et ne peux pas faire mon sport. Mais je ne reprends pas non plus, donc c'est déjà ça. Vivement que la forme me revienne, car j'ai dû mal à respirer.
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gouel (chateau d'olonne, 85) répond | Posté le 05-05-2011 à 09:56 |
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Je suis toujours à - 2kg 100, je ne bouge pas, mais je ne regrossit pas, alors.....C'est pas mal quand même. :)
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Ch0u007 (ANTONY, 92) répond | Posté le 05-05-2011 à 09:49 |
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Gouel photographe de choc ! Hummmmm ca donne envie tout ça !
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stephanie répond | Posté le 05-05-2011 à 06:56 |
Voilà ce que j'ai mangé hier soir. Humm ! Voilà c'est simple mais à mon goût.
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Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-05-2011 à 12:30 |
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Merci pour ces photos Gouel ! Miam, perso j'adore le tofu, en bonne végétarienne que je suis :) C'est très bien d'utiliser tes questions personnelles, il faut continuer comme ça ! Tu as perdu combien de kilos depuis le début ? Continues de nous faire partager ces bonnes assiètes en tout cas :)
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stephanie répond | Posté le 04-05-2011 à 12:06 |
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Tu ne me gâte pas avec tes photos gouel. J'aime pas grand choses en fait. Donc j'aime pas les concombres :-S
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
