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par gouel (chateau d'olonne, 85) | Posté le 29-04-2011 à 14:02 |
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J'ai perdu en 3 semaines 2kg 100, on est loin des 3 kg la première semaine et 2 kG les autres semaines, j'aurai du perdre environ 5 kg
Tout espoir n'est pas perdu. |
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gouel (chateau d'olonne, 85) répond | Posté le 11-05-2011 à 09:26 |
J'ai du mal également à me passer de fruits, donc, j'en mange 1 à 2 fois par jour. Le pain intégral, je n'en mange pas, pour moi, cela n'est pas du pain, alors, de temps en temps je mange une tranche de pain complet ou une tranche de pain aux céréales. 
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Kornélia répond | Posté le 11-05-2011 à 08:55 |
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Ah, oui, j'allais oublier, MERCI beaucoup pour tous vos voeux de bon rétablissement. Rien qu'à les lire, je vais déjà mieux. :x BIZ
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Kornélia répond | Posté le 11-05-2011 à 08:54 |
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C'est joli et c'était sûrement très bon aussi! Alors, pour moi, sur 3 semaines, -1,5 kg. Cela me va, surtout que les fêtes de Pâques sont passées par là, plus ma semaine au lit et puis je ne peux pas suivre le plan à la lettre (ne peux pas me passer de fruits), donc ma perte est plus lente. Mais je m'accroche et fais mon petit bout de chemin. J'attends avec impatience la nouvelle version, car mon groupe sanguin est plutôt végétarien, ce qui me va comme un gant. Bonne semaine à toutes!
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gouel (chateau d'olonne, 85) répond | Posté le 10-05-2011 à 07:17 |
Verrine de fraise que j'ai faite hier pour nos invités Fraises - fromage blanc 0% - édulcorant- Un vrai régal Bonne journée ;) Poids: toujours -2Kg 200
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stephanie répond | Posté le 09-05-2011 à 10:50 |
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Où j'en suis Heuuuu ..... C'est quoi déjà la question ?
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Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond | Posté le 09-05-2011 à 10:46 |
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Coucou les filles ! @Kornélia, bon j'espère que tu vas mieux ? Grrr ne pas avoir internet le weekend m'agace, je ne peux pas passer ! Prends soin de toi, c'est effectivement le plus important :) @Slysylvester et Gouel, bravo pour vos pertes de poids, c'ets parfait :) Et les autres alor,s vous en êtes où ? :)
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stephanie répond | Posté le 07-05-2011 à 12:43 |
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Super Gouel continue ainsi
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gouel (chateau d'olonne, 85) répond | Posté le 07-05-2011 à 08:52 |
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Poids ce jour: - 2Kg 200 et oui, petit à petit je fais mon nid ;) Bon rétablissement à Kormélia :-*
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stephanie répond | Posté le 06-05-2011 à 17:11 |
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super slyslylveter continue ainsi
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slysylvester (vieux-genappe, 14) répond | Posté le 06-05-2011 à 17:02 |
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J'ai à peu près la même perte de poid que toi (aussi sur 3 semaines)Gouel,petit à petit l'oiseau fait son nid "lol"
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
