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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 08 Octobre 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 02-10-2012 à 16:59
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 8 octobre 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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roselyne_38 répond Posté le 25-10-2012 à 10:30
Je me relis et pfiou les fautes ! :-S

roselyne_38 répond Posté le 25-10-2012 à 10:29

Bonjour à toutes

Oh que oui Sarah la Turquie est un pays qui a une histoire d'une richesse incroyable. Que cette histoire soit ancienne ou contemporaine. J'ai voyagé pendant une semaine avec un guide qui nous a TOUT expliqué de son beau pays. Les Turcs sont particulièrement attentifs et j'ai été étonné de voir que tout était exposé partout sans risque. La pile de journeaux aux 4 vents; On met une pièce dans une boite et on prend son journal. Faites ça en France, vous allez voir. Et on dit que ces gens là n'ont aucune éducation ? ah ouais. :-S Bon il faut des erreurs bien sûr, comme le tourisme de masse ce qui les conduit à pourrir complètement leur côtes avec des ensembles hoteliers monstrueux. Mais bon, 3 dévaluations en 10 ans où tout le monde s'est retrouvé à la rue, forcément on a l'esprit moins clairs. Mais ils se battent pour s'en sortir. Qu'as tu visiter ?

De mon côté, la seconde semaine est moins significative côté poids, voir c'est un brin n'importe quoi. Mais ! sans doute un peu de relâchement de ma part, même si j'ai l'impression de tout faire comme il faut. Hier javais trop salé mes plats. Mais j'ai ma botte secrète !

J'ai pris au départ mes mensurations avec de la ficelle de cuisine, tour de taille, de hanche et de cuisse. Mes points faibles étant situés là. Je ne vous dis pas tout ce que j'ai déjà coupé ! Et cette semaine et bien avec un poids stationnaire voir qui regrimpe aujourd'hui les centimètres s'envolent ! hé hé it's a good news non ?

Voilà une astuce qui me permet de garder le moral

Et vous ? comment allez vous ?


pingalo (Villeblevin, 89) répond Posté le 25-10-2012 à 09:22
;) bonjour à toutes, oui je suis super excitée et énervée depuis que la date approche de l'arrivée de ma petite fille :P J'ai pas de nouvelle de Grisou , je vais au Leclerc aujourd'hui , peut-être que je te verrais? :^> :( Bye à bientôt ! :x

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 24-10-2012 à 17:08
N'oubliez pas de participer au pemier tchat diététique en direct avec les diététiciennes du programme, ce jeudi 25 octobre à 17h ! Plus d'informations pour depuis la rubrique Actu Coach de votre espace minceur

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 24-10-2012 à 17:07
Bonjour à toutes, comment allez-vous aujourd'hui ? :)

@Roselyne, je suis bien d'accord avec toi, j'ai craqué pour les choses en Turquie ! Je ne connaissais pas du out, je n'avais pas la moindre idée à quoi m'attendre mais c'était parfait. Leur histoire est impressionnante et je passe sous silence la quantité de loukoums meurtris par mon passage :P
En tout cas bravo pour cette première qui est plus que prometteuse, je te félicite !

@Pingalo, profite bien de ta petite fille :) Pour les restaurants, n'héistes pas à aller voir les Bonus, je suis certaine que tu vas y trouve rd equoi faire !

@Grisou, donnes nous de tes nouvelles :)

pingalo (Villeblevin, 89) répond Posté le 24-10-2012 à 09:07
;) bravo roselyne tu est presque arrivé a ton poids idéal! :-q moi c'est pareil, ma petite fille arrive samedi avec son petit ami, (on va faire connaissance car c'est la 1ère fois qu'il vient chez nous) c'est la fille de mon fils qui c'est suicidé.Sa va être le bonheur dans la maison pendant 1 semaine! alors attention les dégats, :-S j'ai pas interet à faire un écart dans l'alimentation :-S Ma petite fille est très difficile! :^> :-bd mais bon c'est pas grave, on verra bien surtout que l'on va aller a Paris visiter la ville et manger au restaurant! ouille! ouille! >:) Je n'ai de nouvelle de Grisou :^> bye a bientôt ! :x

roselyne_38 répond Posté le 24-10-2012 à 07:39
Bonjour Sarah et bonjour à toutes

La Turquie ??? Super ! j'ai eu la chance de faire un petit séjour l'an passé et j'ai adoré ce pays, ces habitants surtout, les paysages, les monuments, leur histoire si longue et toujours si présente. Super pays non ?

Et bien pour moi ça baigne :D Je suis trèèèèèès contente. Deuxième semaine, donc toujours en phase 1 mais avec des résultats très prometteurs et je ne lâche pas l'affaire. Je pars une semaine chez mon fils début novembre et bien mon régime passe avant tout. Donc oui un petit plaisir de temps en temps à partager avec tout le monde mais moi je lâche pas. Pas envie de voir tout s'envoler après une semaine à tout faire de travers. 64.1 au départ, 61.7 ce matin ! alors que samedi je n'ai pas pu choisir mes repas mais j'ai limité et favorisé ce que je sais qui est bon pour moi. L'est pas belle la vie ???



sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 23-10-2012 à 18:09
Bonjour à toutes, comment allez-vous ? Je suis ravie de vous retrouver après une semaine de vacances passée en Turquie !
Et vous alors, comment allez-vous ? Où en êtes-vous dans votre programme ? :)



N'oubliez pas de participer au premier tchat diététique en direct avec les diététiciennes du programme, ce jeudi 25 octobre à 17h ! Plus d'informations pour depuis la rubrique Actu Coach de votre espace minceur

roselyne_38 répond Posté le 22-10-2012 à 11:06
Flore tu stagnes depuis quand ? Ce qui compte c'est ce qui se passe sur une semaine, pas sur 48 heures

Flore_440 (toulouse, 31) répond Posté le 22-10-2012 à 11:03
bonjour!ben je stagne :( là cela m'inquiète :(( qui a une idée *-:) pour que cela reparte?Merci :-*


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.