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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 08 Octobre 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 02-10-2012 à 16:59
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 8 octobre 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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Flore_440 (toulouse, 31) répond Posté le 13-10-2012 à 09:57
:D Bonjour vous toutes,ben ça roule bien même tb perte impec pourvu que ça dure comme dit la chanson.j'ai dégonflée et perdu 3kg là je sis contente
Le soja je prends celui de chez bjorg bio sans ogm avec8.8% de fève de soja décortiquées.Celui là me convient tb il y a 1g de sucre mais il en faut aussi un peu pour tenir et il y en a un peu partout aussi.Il me tient bien l'estomac les autres dont j'ai fait les essais me font l'effet de l'eau et j'ai faim.Je vous souhaite une bonne journée avec du soleil pour aller marcher.Bises :-*

delphinetika répond Posté le 12-10-2012 à 23:08
Hello les filles!

Je vois que tout se passe super bien! Je vous rassure en phase 2, on perd toujours, plus lentement mais sûrement.

Oui nous devons bien faire attention aux boissons végétales, lisez bien les étiquettes! Souvent on y trouve du sucre de cannes ou du malt. Le mieux c'est d'aller au magasin BIO et de prendre le temps car là bas, vous avez une multitude de choix et souvent moins cher qu'au rayon bio du supermarché classique.
Je me suis faite avoir une ou deux fois d'ailleurs avec ces laits :)

Super Roselyne pour la tisane :-q

Je vous souhaite un bon weekend

Kakibaya (SAINT HERBLAIN, 44) répond Posté le 12-10-2012 à 21:57
Bonsoir,
Moi aussi tout va bien...(et également contente d'être en WE !) :P
Merci pour l'info Roselyne sur le soja ;) . Pour la méditation, c'est un bien grand mot... mais j'ai fait quelques séances de psychothérapie et ça faisait partie de la thérapie... et en effet, ça m'a bien aidé à passer des caps je pense. Donc je suis loin d'être à fond dedans, mais j'essaie O:-) .
Bon WE à toutes !

carlina4 (g, 99) répond Posté le 12-10-2012 à 20:52
moi tres bien suis contente que c 'est le we bonne soiree

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 12-10-2012 à 16:08
Bonjour a toutes, comment allez-vous en ce vendredi ? :)

carlina4 (g, 99) répond Posté le 12-10-2012 à 12:33

un pt coucou j'espere que vous allez bien j'ai hâte d'être lundi pour voir combien j'ai perdu
je vous souhaite deja une bonne journee et surtout un bon we a tous et toutes car demain pas possible de venir sur le site peut être au soir


roselyne_38 répond Posté le 12-10-2012 à 09:43
Merci beaucoup liliane. J'ai effectivement lu les différentes compositions et c'est fou sur un produit qui parait aussi simple de voir autant de différences sur les lipides, les glucides etc etc Quelle jungle !

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 12-10-2012 à 08:58
Mise en garde sur les laits de soja.
Lisez bien l'étiquette. Il y en a beaucoup avec du sucre ajoutée...

roselyne_38 répond Posté le 12-10-2012 à 08:06
Je suis tellement bavarde que je n'ai pas eu le temps de finir

Je voulais vous souhaiter une très très bonne journée et j'ai hâte d'entendre les résultats de cette première semaine et des autres our celles qui ont déjà commencé

:-q

roselyne_38 répond Posté le 12-10-2012 à 08:05
Bonjour à toutes (pas d'hommes visiblement)


Fuschia j'ai enfin eu ma réponse, les laits où il est écrit calcium sont les bons. Moi je cherchais partout "'enrichi"' en calcium. Pour les yaourts par contre, je crois que j'ai fait choux blanc pour le moment, mais je vais retourner et voir ça de plus près

Gigitoulouse J'ai fait la tisane selon la recette de Delphine et j'avoue qu'elle passe très bien dans la journée en tout cas. Je n'ai pas commencé le régime mais déjà je m'habitue aux produits. Par contre les légumes, j'avoue que tant que je ne suis pas obligée je n'ose pas, mais visiblement vu vos commentaires ça va bien se passer

Kakibaya, j'ai acheté le maté aussi, et je vais découvrir ça tout à l'heure. Il faut aussi que je mette à bouger tous les jours, je sais que c'est THE CONDITION NUMBER ONE pour soutenir ce régime et tous les régimes d'ailleurs. Tu pratiques la méditation ? Super ! J'enseigne le yoga depuis peu et la méditation est encore quelque chose que je découvre par petites touches. Dans notre école il faut déjà avoir fait une pratique, ce qui est déjà long, et ensuite on peut méditer sur un objet, une phrase etc etc....... c'est toujours un moment très fort
Je ne pense pas qu'il soit mauvais de perdre vite, enfin pas d'après le Dr Chauchard car après ça ralentit bien mais au moins ça nous motive. -2.8 c'est super !

Carlina on espère toutes tenir sur la distance et tu peux compter sur nous pour t'aider et j'espère quenous aussi on pourra compter sur toi :-S




Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.