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Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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légumes le matin

par zaza_701 (meru, 60) Posté le 25-07-2012 à 08:16
Bonjour

J ai commencé le régime lundi et j ai du mal en me levant a 4h30 le matin a mangé des légumes
Il n y aurait pas une autre solution par exemple des fruits ou plus de protéines
merci pour vos réponses
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Bambou-44 répond Posté le 21-09-2012 à 14:00
Je n'ai jamais aimé beaucoup la viande. Malheureusement il y en a souvent dans mon groupr (o). Je suis cependant les menus mais c'est pas la joie !
Jeanne

Bambou-44 répond Posté le 21-09-2012 à 14:00
Je n'ai jamais aimé beaucoup la viande. Malheureusement il y en a souvent dans mon groupr (o). Je suis cependant les menus mais c'est pas la joie !
Jeanne

Bambou-44 répond Posté le 21-09-2012 à 14:00
Je n'ai jamais aimé beaucoup la viande. Malheureusement il y en a souvent dans mon groupr (o). Je suis cependant les menus mais c'est pas la joie !
Jeanne

Bambou-44 répond Posté le 21-09-2012 à 14:00
Je n'ai jamais aimé beaucoup la viande. Malheureusement il y en a souvent dans mon groupr (o). Je suis cependant les menus mais c'est pas la joie !
Jeanne

Bambou-44 répond Posté le 21-09-2012 à 14:00
Je n'ai jamais aimé beaucoup la viande. Malheureusement il y en a souvent dans mon groupr (o). Je suis cependant les menus mais c'est pas la joie !
Jeanne

Bambou-44 répond Posté le 21-09-2012 à 14:00
Je n'ai jamais aimé beaucoup la viande. Malheureusement il y en a souvent dans mon groupr (o). Je suis cependant les menus mais c'est pas la joie !
Jeanne

Bambou-44 répond Posté le 21-09-2012 à 14:00
Je n'ai jamais aimé beaucoup la viande. Malheureusement il y en a souvent dans mon groupr (o). Je suis cependant les menus mais c'est pas la joie !
Jeanne

Bambou-44 répond Posté le 21-09-2012 à 13:59
Je n'ai jamais aimé beaucoup la viande. Malheureusement il y en a souvent dans mon groupr (o). Je suis cependant les menus mais c'est pas la joie !
Jeanne

Klevemark (Noisiel, 77) répond Posté le 20-09-2012 à 15:13
Je vais commencer ce régime lundi prochain et me demandais comment intégrer les légumes dans mon petit-déj. J'y avais pensais à les mélanger avec le yaourt, mais l'idée de MNOPQR7 d'en faire un smoothie est extra. Merci !!! Marion :)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 03-09-2012 à 12:17
Bravo à toutes pour votre effort sur les légumes ! Vous savez, ça vaut le coup, en suivant bien le programme vous allez vraiment perdre ! bravo en tout cas pour votre volonté :)


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.