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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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equivalence alimentaire

par _p2991138_sylvieHUITOREL Posté le 23-05-2012 à 07:46
est-il possible de connaître les équivalence lorsque l'on aime pas certains aliments. Je n'aime pas, par exemple, le chocolat noir.
Je suis également incapable de prendre tout ce qui est noté au petit déjeuner car je déjeune à 05h15 le matin...Pas possible!
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 20-09-2013 à 11:19
Bonjour à toutes et à tous !

La date de notre grand rendez-vous mensuel approche : comme tous les mois, je vous donne rendez-vous jeudi 26 septembre de 17h à 18h pour participer au tchat diététique.

En tant que diététicienne spécialisée dans la méthode Chrono-Géno-Nutitrition, je me ferais un plaisir de pouvoir répondre en direct à toutes vos questions sur la méthode !

C’est l’occasion de venir poser toutes vos questions sur votre alimentation : gérer les sorties au restaurant et les invitations chez les amis, accélérer la perte de poids, compenser les écarts, faire les bons choix alimentaires, etc.

Le tchat diététique, c’est l’événement à ne pas manquer !

Pour accéder au tchat, je vous donne rendez vous sur le lien Vidéo conférences avec nos diététiciennes qui se trouve sur la colonne de gauche de votre programme.

TINA6606 (PRADES, 66) répond Posté le 15-09-2013 à 14:28
COCOU JE REVIENS

TINA6606 (PRADES, 66) répond Posté le 15-09-2013 à 14:27

COCOU JE REVIENS :)

TINA6606 (PRADES, 66) répond Posté le 15-09-2013 à 14:27

COCOU JE REVIENS :)

TINA6606 (PRADES, 66) répond Posté le 15-09-2013 à 14:26

COCOU JE REVIENS

ClaireDoray (Puteaux, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 13-09-2013 à 15:25
Comment se passe votre programme Chrono-Géno-Nutrition ? :)

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 04-09-2013 à 14:25
Bonjour à tous !

@ sabaix73 : je tiens à te rassurer car dans la mesure où tu suis bien les plans de repas en chrono-nutrition pure, si tu n'aimes pas le saumon fumé, il est tout à fait possible de le remplacer par un autre poisson de ton choix.
Pour ce qui est des petits-déjeuners, si la protéine ne passe pas vraiment, aucun souci tu pourras la supprimer et consommer à la place un laitage à 0% de MG.
Enfin, nous conseillons le chocolat noir à 70% de cacao car lui seul correspond aux principes de votre programme minceur. Si vous ne l'aimez pas il sera tout à fait possible de le remplacer par une dizaine d'amandes, noix ou noisettes selon vos envies.

Une belle journée à tous :)

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 29-08-2013 à 05:14
@sabaix73
Vous pouvez aussi vous rapprocher des diététiciennes pour leur demander comment gérer ces alments que vous ne consommez pas :)

sabaix73 (DRANCY, 93) répond Posté le 26-08-2013 à 12:20
Bonjour, moi je n'aime pas le saumon fumé, j'aime le poisson bouilli ou grillé au déj ou dîner , mais pas possible au pdj :berk.
Je n'aime pas le chocolat noir, j'aime seulement le chocolat au lait, alors je supprime ça des menus! Salutations.

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 24-07-2013 à 11:22
Merci Lilie c'est parfait, c'est tout à fait cela !

Continuez à bien vous entraider de la sorte c'est une excellente démarche !

Au plaisir de vous lire :)


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.