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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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conseils diététiques

par slysylvester (vieux-genappe, 14) Posté le 18-04-2011 à 18:23
Se serait sympa si nous partagions les conseils que nous recevons lorsque nous posons nos questions aux diététiciennes du groupe.Elles peuvent certainement être utile à nous toutes.
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Marielaure répond Posté le 03-06-2011 à 10:10
Si on n'aime pas les "allégés", on peut manger les versions classiques mais en petite quantité !
Le problème avec la mozza, c'est qu'en général, on en mange facilement 1/2 boule (minimum !!!), soit plus de 60 g, ce qui correspond à 2 portions de camembert en termes de calories !!

Donc, des tomates-mozza, oui...mais des Mozza-tomates: non !

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 01-06-2011 à 10:55
Je suis comme toi Kornélia, je ne suis pas fan des produits allégés, surtout pour les produits laitiers ! Hum une bonne tranche de pâté sur du bon pain ! Merci Stéphanie, tu me donnes envie :)

Kornélia répond Posté le 01-06-2011 à 08:23
Il existe une version allégée de Mozzarella à seulement 8 % de MG. Je ne suis absolument pas fan de produits allégés (un bon fromage de chèvre frais au lait cru, mmmmm, uqel régal !!), mais le goût de celle-ci, surtout avec du basilic frais de mon jardin, est vraiment satisfaisant.

stephanie répond Posté le 31-05-2011 à 21:38
tomate mozza c'est mieux que du pâté avec du pain ! mais bon c'est décevant c'est clair.

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 31-05-2011 à 12:40
Mais si on peut manger mais différentes choses :)

Je ne savais pas pour la Mozzarella non plus, c'ets toujours bon à savoir, moi qui pensais qu'une salade de tomates avec des tranches de mozza c'était diététique :P

stephanie répond Posté le 31-05-2011 à 11:00
Moi qui pensait bien faire avec mes brochettes. Au final on ne peut rien manger.

Marielaure répond Posté le 31-05-2011 à 10:47
Attention à la mozzarella : c'est un fromage qui contient 20 % de graisses (à titre de comparaison, le camembert en contient 22 à 23 %)

stephanie répond Posté le 31-05-2011 à 10:30
Moi j'adore des tomates cerises en apéro ou hors d'oeuvre. Brochettes de tomates cerises avec des boules de mozzarella soupoudré de basilic et filet d'huile d'olive.

kukulapraline5 (issoudun, 36) répond Posté le 31-05-2011 à 09:56
a oui bonne ideé les tomate cerise , chez moi on adore sa

stephanie répond Posté le 31-05-2011 à 09:38
oui on en consomme mais pas en tant que fruit à proprement dit. Tu ne mets pas de la tomate dnas une salade de fruits. :)




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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.