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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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3éme semaine

par KIKABOU (Paris, 75) Posté le 31-10-2011 à 09:03
Bonjour,

Je suis bien décidée à continuer, merci Dr Chauchard, votre méthode marche, Bilan de ma semaine malgré la blanquette de veau de maman pas vraiment prévue au programme!! -1,4kg

Bon courage à toutes et tou
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KIKABOU (Paris, 75) répond Posté le 08-11-2011 à 18:58
Salut Claire, Zoe, Sarah

Je commence l'aqua biking jeudi.....
J'attaque ma 5éme semaine et j'en suis a -5,3kg. Ma balance est devenue une super pote héhéhé, je pensais pas cela possible!
J'ai une taille en moins, quel bonheur....
Haut les coeurs, ça marche vraiment cette méthode!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 07-11-2011 à 10:16
Il parait que ce n'est pas évident au début car ça joue beaucoup sur les cuisses et ce n'est pas évident. Mais rien de mieux pour se sculpter une jolie silhouette !

zoe_73 (73) répond Posté le 06-11-2011 à 21:49
Alors KIKABOU, cet aqua-biking est-ce que c'est bien ?
N'est ce pas trop difficile ?

KIKABOU (Paris, 75) répond Posté le 04-11-2011 à 06:35
Un gros merci pour vos encouragements !!!!
Je vous tiens au courant.

Excellente journée à vous deux. ;)

ClaireDoray (Puteaux, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 03-11-2011 à 15:51
Oui je valide l'aqua-biking en complément de la méthode Chrono-Géno-Nutrition c'est le cocktail efficace pour faire chuter l'aiguille de la balance et pour affiner votre silhouette... Sans compter les répercutions sur votre moral ;)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 03-11-2011 à 10:43
Bravo Kikabou ! C'est un très très bon résultat ! :-q
L'aqua biking c'est très bon comme sport. Tiens nous au courant :)

KIKABOU (Paris, 75) répond Posté le 02-11-2011 à 21:57
Bonjour Sarah,

Depuis le début ça fait -4,7kg.
Semaine prochaine je commence l'aqua biking 1 fois par semaine, je ne bouge pas beaucoup, j'espère qu'il y aura encore plus de résultat!!!!

Bonne semaine

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 02-11-2011 à 10:03
Bravo Kikabou ! Et oui, c'est ça l'intérêt de la méthode : vous perdez vite et en plus, vous pouvez vous autoriser deux jokers par semaines, dès la semaine 3 !

Ca te fait une perte de combien depuis le début ? Bravo :)


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.