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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Moral, motivation et méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Les petits moments de bonheur du programme

par GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) Posté le 21-09-2011 à 13:17
A toutes celles et ceux qui ont décidé de réagir et de s'embarquer dans ce programme !
Changer d'habitudes alimentaires n'est pas évident. Cependant, au fil des jours, nous voyons les résultats, plus ou moins rapides selon nos envies.
Après avoir lu des moments de doutes, où on a envie de lâcher (parce que de toute façon, ça ne peut pas plaire à tout le monde), je vous propose de mettre ici vos petits bonheurs liés au suivi de ce programme. Ainsi, celles et ceux qui sont dans le doute pourront imaginer ce qui pourra leur arriver s'ils ont la force de persévérer!
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Tinou26 (BEAUVOISIN, 30) répond Posté le 18-11-2011 à 13:36
:D super Zoé

moi encore 1k à perdre et après je me stabiliserai

amitiés :-*

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 17-11-2011 à 09:29
Les filles, je vous félicite pour vos résultats, à toutes !
Je vous propose aujourd'hui de tmoigner sur la méthode, grâce au nouvel outil : les témoignages ! Ca motivera les nouvelles arrivées, qui verront que le programme fonctionne :)

Vous trouverez l'onglet dans la colonne de gauche de votre espace minceur. (http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/compte/temoignages/)

A vous de jouer ! :)

GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 16-11-2011 à 18:59
Bravo Zoé, quelle belle réussite! Je te félicite! :-q

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 16-11-2011 à 10:00
Un grand bravo à toi Zoé ! Je te félicite pour cette belle réussite :-q
N'hésites pas à laisser un témoignage sur ta réussite dans la rubrique "Témoignage", à gauche de ton espace minceur (http://chrono-geno-nutrition.aujourdhui.com/compte/temoignages/). Ca montrera aux autre que le programme fonctionne :) Et n'hésites pas à y inscrire des conseils, c'est toujours bien d'avoir des conseils de la part de celles qu ont réussit le programme :)

zoe_73 (73) répond Posté le 16-11-2011 à 07:48
Eh les filles j'ai atteint mon objectif, c'est-à-dire -10 kgs ce matin sur la balance, je suis hyper contente. Tout cela depuis le 22 août. D'après les prévisions je devais les avoir perdu au 10 octobre (un peu juste), il m'a fallut 1 mois et demi supplémentaire pr y arriver. Je suis très heureuse d'avoir retrouver mes 56 kgs d'avant grossesses. Mon programme s'arrête le 22 novembre et je voulais souhaiter une bonne continuation à toutes et tous. A bientôt.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 15-11-2011 à 10:13
Un très grand bravo à toi Gummibear ! Super, je suis très contente de voir que tout va bien ! :)

Lors de la prochaine rencontre, n'hésitez pas à prendre des photos pour partager ce moment avec nous ! C'est déjà super que vous ayez eu l'idée de vous voir :)

nicole_87110 (87) répond Posté le 11-11-2011 à 18:44
Félicitations et bienvenue en phase 3.
C'est tout de même plus agréable.
Bises et bon W.E
nicole

GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 11-11-2011 à 10:09
Bon, eh bien, je partage avec vous un grand moment de :x bonheur :x maintenant : Ce matin, j'ai atteint l'objectif que je m'étais fixé, -10 kg :x . Je suis très heureuse surtout que j'ai mis un mois à perdre mon dernier kilo X( .
Je passe donc en phase 3 :P , jusqu'à ce que je me sente d'attaque pour entamer à nouveau une phase 1 :) et perdre les 3 kilos supplémentaires qui me permettront d'arriver à 60 kg :D . Mais c'est fort probable que j'attende l'été prochain pour ça.
Je vous souhaite un bon week end! :-q


GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 11-11-2011 à 09:50
Coucou,
Pour répondre à ta question, Sarah, Petite, son mari et moi avions chacun des choses déjà prévues dans l'après-midi, donc c'était déjà bien que nous puissions nous rencontrer. Pour l'instant, il ne fait pas beau du tout, mais dès que le temps sera plus clément ici, nous nous arrangerons pour nous revoir.
Petit message à tous les forumistes : Plein de bonnes vibrations pour libérer vos kilos en trop!!! ;)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 07-11-2011 à 10:53
Génial cette photo ! Merci de faire partager cela avec nous :)
Qu'avez-vous fait à part ce restaurant alors ?


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.