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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION

Recette

recette crêpe

	par bcd (PALLUD, 73)	Posté le 17-01-2012 à 13:01
ma question au coach si je fais des crêpes au lait de soja + oeufs avec quoi puis remplacer la farine autre que le son d'avoine. Sa réponse Vous pouvez faire des crêpes avec du lait de soja c'est très bien Maryvonne, des oeufs, et pourquoi pas de la farine d'amandes ou de noisettes elles ont chacune un Ig bas (20)!! Bonne nouvelle n'est ce pas?

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	ClaireDoray (Puteaux, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond	Posté le 15-03-2012 à 15:29
Alors comment sont ces fameuses crêpes ?!

	sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond	Posté le 31-01-2012 à 09:50
D'accord, tiens nous au courant en tout cas :)

	bcd (PALLUD, 73) répond	Posté le 30-01-2012 à 08:30
J'en achète dès que je vais dans mon magasin Bio car ailleurs je n'en trouve pas.

	sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-01-2012 à 08:28
BCD, as-tu essayé avec la farine de noisettes alors ? Cela vaut surement le coup d'essayer pour voir ce qui est lourd dans la recette :

	bcd (PALLUD, 73) répond	Posté le 27-01-2012 à 19:56
en ce qui concerne les crêpes J'en ai déjà fait 2 fois. J'en mange 2. pas de prise de poids 1. elles sont longues à cuire 2 elles sont lourdes à digérer. La farine d'amandes peut _être ?

	sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond	Posté le 26-01-2012 à 08:27
Bonjour Petimamy ! Et voila, BCD t'a tout dit :) N'hésites pas si tu as d'autres questions !

	bcd (PALLUD, 73) répond	Posté le 25-01-2012 à 20:04
IG = indice glycémique plus les aliments ont un IG bas mieux c'est pour maigrir.

	petimamy (montfarville, 50) répond	Posté le 25-01-2012 à 18:02
qu'est un ig bas à quoi celà corespond?

	sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-01-2012 à 09:30
N'oubliez pas que Claude Chauchard sera présent au salon du bien-être la semaine prochaine ! N'hésitez pas à lire son blog (onglet "Actu coach") pour savoir comment gagner votre place gratuite !

	Ch0u007 (92) répond	Posté le 23-01-2012 à 17:03
oh ouiiiiiiiiiiiiii avec la chandeleur qui arrive ca va etre top !!!! MERCI ! Bisous

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