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Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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1ère semaine

par chri1 (delémont, 99) Posté le 25-08-2011 à 17:50
bonjour à tous, j'en suis à mon 4ème jour et j'ai pris 200gr ce matin...ça a été la même chose pour vous?
Bon je dois dire que je dois changer du tout au tou. je odois manger le matin et jusqu'à présent à part le dimanche matin je ne prends jamais de petit-déj.Mais les bâtonnets de carottes et concombre me conviennent plutôt bien, en revanche le yaourt au soja berk!!!
J'espère que dimanche ça fera -2kg comme promis!!!
A bientôt et bonne continuation à tous.
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liliane123 (YVES, 17) répond Posté le 26-02-2012 à 10:54
Carène,
Un grand Bravo pour cette perte spectaculaire.
C'est encourageant.

carene33 (SAINT MEDARD DE GUIZIERES, 33) répond Posté le 26-02-2012 à 09:08
bonjour j ai commencer le 20 fevrier .en 7 jours je viens de perdre 5 kilos .je suis tres fiere de moi.courage a tout le monde et perseverer.
;) :D

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 07-02-2012 à 07:35
Bravo Corinne ! C'est un très beau résultat que tu nous présentes là ! Super :)

corinnedu78 (elancourt, 78) répond Posté le 06-02-2012 à 15:41
bonjour moi j ai commencer le 30 janvier et mon point etai a 64 je vien de me peser et miracle je pese que 60.05 j espere que sa va continue ces pour dire que sa marche bon courage a tous

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 27-01-2012 à 08:29
Bonjour manguedivine !

As-tu bien suivi les menus envoyés par les diététiciennes ? Il est très important de bien suivre les menus à la lettre lors des deux premières semaines !

manguedivine (PIERREFONDS, 60) répond Posté le 27-01-2012 à 02:19
COURAGE MOI AUSSI C'EST MA PREMIÈRE SEMAINE ET L'AIGUILLE MA BALANCE N'A PAS BOUGER D'UN POIL !!!

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 25-01-2012 à 09:27
Bravo Petimamie ! C'est un jolie début de perte de poids ça ! :)

N'oubliez pas que Claude Chauchard sera présent au salon du bien-être la semaine prochaine ! N'hésitez pas à lire son blog (onglet "Actu coach") pour savoir comment gagner votre place gratuite !

petimamy (montfarville, 50) répond Posté le 24-01-2012 à 15:45
pour moi stupéfaite 700grs en moins ce matin.mais avec les tisanes j'ai beaucoup eliminée.

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 19-01-2012 à 08:13
Super Chatonnes !

N'oublies pas qu'il est conseillé de se peser très régulièrement, voir tous les jours, afin de bien suivre l'évolution de sa perte de poids.

C’est en tout cas un très bon début, continues comme ça :)

chatonnes (joué l'abbé, 72) répond Posté le 18-01-2012 à 11:44
moi la première semaine = 1 kg et le neuvième jours = 600gr;alors que la veille le poids n'avais pas bougé, je suis ravie car ce qui est partie c'est déja une réussite.JE SURVEILLAIS MES REPAS avec la pharmacienne spécialisé au début ca marchait et puis plus rien,de plus les repas sont variés et excellent(recettes)bon courage a toutes


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.