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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 07 Janvier 2013

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 02-01-2013 à 11:43
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 07 janvier 2013.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.


Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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petite_83140 (six fours les plages, 83) répond Posté le 05-01-2013 à 08:04
bienvenue à toutes et tous...vous verrez vous vous integrerez vite au groupe, les nouvelles methodes alimentaires feront partie de la vie quotidienne. on parle de tout et de rien..on est là pour s'aider...
un petit clin d'oeil pour laurence du 83 sanary sur mer, je voudrais te dire que j'habite tout près, si tu le souhaites on pourrait se voir en live, partager mon expérience.
bon parcours à toutes et tous.

laurencedu83 (sanary sur mer, 83) répond Posté le 04-01-2013 à 23:13
Bonsoir a toutes, moi c'est Laurence et je commence aussi lundi! Je n'ai pas encore fait mes courses mais j'y vais demain! C'est cool ce forum pour s'entraider! Pour moi ce sera pas facile même si j'ai vu que c'était pas mal les repas ! Mais avec ma tribu il va falloir résister!!
Bon à lundi , plus que motivée!

laurencedu83 (sanary sur mer, 83) répond Posté le 04-01-2013 à 23:13
Bonsoir a toutes, moi c'est Laurence et je commence aussi lundi! Je n'ai pas encore fait mes courses mais j'y vais demain! C'est cool ce forum pour s'entraider! Pour moi ce sera pas facile même si j'ai vu que c'était pas mal les repas ! Mais avec ma tribu il va falloir résister!!
Bon à lundi , plus que motivée!

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 04-01-2013 à 22:51
Sandrine,

Ma perte de poids s'est effectuée très lentement dans la mesure ou les conditions idéales n'étaient pas requises.
J'ai pratiqué xxx régimes, pris beaucoup de médicaments et surtout j'étais en fauteuil roulant, donc très sédentaire.
Je suis parvenue à une perte de 12 kg avec il faut le dire, une relâche depuis quelques mois pour raison familiale.
La phase 1 enclenche rapidement la perte de poids d'où l'envie d'aller plus loin, d'avancer petit à petit.
Pas de frustration, peu d'envie ; on trouve des petits trucs pour y pallier (par exemple acheter du chocolat à 95 % pour être rassasiée rapidement).
Le top : le bonus à partir de la phase 2.
Cette méthode donne du tonus et de l'énergie et surtout contribue à l'amélioration de la santé. Le bien être !

La clé de la réussite : la volonté, le mental.


sandrinette06jo (saint vallier de thiey, 06) répond Posté le 04-01-2013 à 19:43
bonjour mircette,
je suis d'accord pour échanger, j'ai fait toutes mes courses aujourd'hui je suis d'attaque pour commencer lundi...
pour liliane123 : depuis que tu as commencé CGN tu as perdu facilement, pas trop de frustrations, d'envies???
a bientot

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 04-01-2013 à 14:09
Sandrine,
Je connais bien la méthode CGN puisque je l'ai entreprise le 15 août 2011...
Après quelques interruptions pour diverses raisons personnelles, je m'y remets de façon sérieuse.
Les occasions propices aux écarts sont passées...
Cette méthode est extraordinaire tant sur les résultats que l'état général. Elle n'a aucune contrainte, ni contre indication.
La clé de la réussite est la motivation.


Mircette répond Posté le 04-01-2013 à 14:08
Bonjour,

je commence également lundi 7 janvier, d'accord pour échanger

à lundi

sandrinette06jo (saint vallier de thiey, 06) répond Posté le 04-01-2013 à 10:36
bonjour liliane123,
t'as raison on va se serrer les coudes, et s'entraider pour réussir. tu commences aussi lundi 7 janvier??
a bientot

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 03-01-2013 à 21:28
Sandrine, Bienvenue dans la CGN
Nous sommes là pour le même but et sans tabou.
Alors, on se serre les coudes.
Bon courage

sandrinette06jo (saint vallier de thiey, 06) répond Posté le 03-01-2013 à 19:57
bonjour sarah,
moi c'est sandrine, j'ai 40 ans. je m'étais inscrite pour commencer le lundi 24 décembre, mais j'ai demandé un report... car pendant les fêtes cela n'aurait pas été très facile....la je suis motivée, à fond. j'ai tout acheté pour préparer ma tisane. et demain courses....
bon commencement à tous et toutes pour ce lundi
a très bientot


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.