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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 07 Janvier 2013

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 02-01-2013 à 11:43
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 07 janvier 2013.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.


Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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sandrinette06jo (saint vallier de thiey, 06) répond Posté le 09-01-2013 à 13:21
coucou, c'est super cette perte laurence... bonne continuation, c'est encouragant, et ca motive à bloc.... moi je n'ai perdu que 800 gr depuis lundi, mais je suis très satisfaite du résultat...

laurencedu83 (sanary sur mer, 83) répond Posté le 09-01-2013 à 07:48
Bonjour a toutes, moi je suis hyper motivée car ce matin ma balance affiche -2kg depuis lundi! Je ne suis pas fatiguée , j'ai pas faim et je suis le menu à la lettre! Je me fais aux légumes le matin, il n'y a que mes loulous qui ne comprennent pas et qui font "burk"
En tous cas je vois que je ne suis pas seule dans ce cas et que ça marche! Bonne journée a toutes!

sandrinette06jo (saint vallier de thiey, 06) répond Posté le 08-01-2013 à 22:49
bonsoir à toutes et tous,
pour moi aussi très bonne journée, je me sens en pleine forme. pas de fatigue, pas de faim tout va bien pour le moment
a demain

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 08-01-2013 à 19:02
Anne Sophie, Verochal,

Encourageant ce départ !!!
Ca motive vraiment.
Continuez

anneso93190 (LE POIRE SUR VIE, 85) répond Posté le 08-01-2013 à 17:43
Bonjour à toutes, et tous,
2ème jour sans trop de galère. Le plus dur se sont les légumes au petit déj ! Mais bon on fait avec.
Ce matin la balance indiquait -0,8 je suis bleuffée et encore plus motivée.
Bon courage tout le monde

verochal (chalamont, 01) répond Posté le 08-01-2013 à 16:41
Coucou a toutes. Pour moi la première journée s'est bien passé et la seconde aussi. Je n'ai pas faim, j'ai perdu 900 g, j'ai été trainer dans les magasins de vêtements ce matin pour me booster à me faire plaisir en m'achetant quelques vêtements . J'avais vraiment perdu le goût de prendre soin de moi avec ses kilos en trop. Du coup cela me motive pour me sentir bien dans mes vêtements et de me dire que plus je vais maigrir plus je me sentirais a l'aise dans ses vêtements que j'ai acheté. Puis quand je nagerais dedans je reprendrais ma garde de robe de la taille inférieur puis la suivante pour arrivé à mes 55 kg (soit moins 28 kg) et ma taille 42 comme il y a des années avant mes problèmes ORL. Je compte sur vous pour me donner un coup de pousse pour m'aider à éliminer ses gros kilos en trop. On a tous le même objectif donc en avant pour la bataille et surtout pour rester ensuite dans la victoire pour ne pas voir revenir ses kilos qu'on aura perdu. Bon courage à tous persévérons.

Mircette (Les ABYMES, 97) répond Posté le 08-01-2013 à 14:29
Bonjour, hier excellente journée et respect du menu croisons les doigts

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 08-01-2013 à 10:34
Bonjour à toutes et à tous, comment allez-vous ? Comment s'est passée la première journée du programme ? :)

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 07-01-2013 à 22:38
Bravo aux personnes qui débutent.
Vous voyez bien que la faim ne nous tenaille pas dans la journée.
Buvez, buvez !

sandrinette06jo (saint vallier de thiey, 06) répond Posté le 07-01-2013 à 22:19
coucou à toutes et tous,
pour moi journée, au top, pas de sensations de faim, j'ai tenu à la lettre le plan.
bonne nuit à demain


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.