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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Maux de tête

par elsaM27 (Bellefonds, 86) Posté le 05-09-2012 à 10:45
Bonjour, j'en suis au troisièeme jour de la phase 1, à partir de la fin de mtinée de la première journée, la migraine est arrivée et ne semblait pas vouloir me laisser en paix, ce atin j'ai pris un peu de pain, pour voir ce que cela donnait et du coup, ça va beaucoup mieux.
cela est il arrivé à certaines d'entre vous? comment y avez vous remédié?
bonne journée
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lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 20-09-2013 à 11:19
Bonjour à toutes et à tous !

La date de notre grand rendez-vous mensuel approche : comme tous les mois, je vous donne rendez-vous jeudi 26 septembre de 17h à 18h pour participer au tchat diététique.

En tant que diététicienne spécialisée dans la méthode Chrono-Géno-Nutitrition, je me ferais un plaisir de pouvoir répondre en direct à toutes vos questions sur la méthode !

C’est l’occasion de venir poser toutes vos questions sur votre alimentation : gérer les sorties au restaurant et les invitations chez les amis, accélérer la perte de poids, compenser les écarts, faire les bons choix alimentaires, etc.

Le tchat diététique, c’est l’événement à ne pas manquer !

Pour accéder au tchat, je vous donne rendez vous sur le lien Vidéo conférences avec nos diététiciennes qui se trouve sur la colonne de gauche de votre programme.

ClaireDoray (Puteaux, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 13-09-2013 à 15:30
J'espère que tout va mieux pour vous ! N'oubliez pas que les vitamines et les anti-oxydants contenus en particulier dans les fruits et les légumes vous aident à garder forme et vitalité. Veillez à manger des légumes à chaque repas et suivez bien les principes de la Chrono-Géno-Nutrition pour aider votre organisme à se détoxifier !

Rirgiam6 (Saint André de Rosans, 05) répond Posté le 22-08-2013 à 09:13
:D Salut à toutes & tous.
*-:) N'oublions pas que notre corps est énergétiquement une centrale hydro-électrique !
C'est pourquoi nombre de @-) maux de tête, :( migraines, :(( céphalées, etc. :-S comme de maladies
sont dus soit à une déshydratation, soit à une insuffisance d'hydratation :-bd . . .
Veillons donc bien à boire de 1 litre 1/2 à environ 2 ou 3 litres d'eau par jour, :-q voire encore d'avantage suivant le climat et la saison, ainsi que selon la dépense physique assumée. Notons de surcroît que les performances humaines régressent considérablement en cas de carence d'eau . . .
Amicalement,
:) Rirgiam6


adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 22-08-2013 à 05:07
@DidineD76
Merci pour ton témoignage

DidineD76 (76) répond Posté le 17-08-2013 à 19:10
Pour ma part les maux de tête ont cessé au bout d'une semaine. C'était vraisemblablement mon corps qui se défendait pour réclamer du sucre! Mais je n'ai pas craqué et c'est passé depuis! Tenez bon! Il faut que le corps se remette à travailler pour sécréter l'insuline! Bizzzz

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 02-10-2012 à 17:52
Donnez nous de vos nouvelles !

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 01-10-2012 à 15:24
Bon rétablissement à toi stef44260 :)

stef44260 (savenay, 44) répond Posté le 30-09-2012 à 20:29
merci sarah en faite ,je me suis fais une bonne sinusite donc voila le probleme ,depuis j ai repris le rythme -1.8kg malgres cette grosse fatigue je tiens bon et j epsere demain voir - 2kg sur la balance :-q
bonne semaine a toute

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 27-09-2012 à 12:28
Bonjour Stef44, il est important de ne pas faire d'écart lors des deux premières semaines de programme car il s'agit de la phase détox, qui prépare ton corps à une perte de poids durable. As-tu une influence de ce craquage sur la balance ? Pour le moment continue la phase 1 mais en respectant les plans de repas cette fois-ci et tiens moi au courant :)

stef44260 (savenay, 44) répond Posté le 26-09-2012 à 21:37
aujourd hui demaorailsé 3 jours super ,je perds je me sens bien et la cette nuit grosse migraine alors je m en veux n etant pas bien un café au lait avec brioche et ce midi vite fait le reste de s pates et saucisses de strabourg du coup ce soir mache tofu et blc de poulet un yaourth 0% comment faire quand on fait un ecart je culpabilise
merci pr vos conseil
stef


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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.