En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je commence en avril 2014

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail
Je veux les rejoindre

Je commence en avril 2014

par adrienlemay Posté le 27-03-2014 à 08:42
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
Retour au forum
adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 14-05-2014 à 05:50
@dacyjo
Excellent pour ta perte de poids.... Tu as pensé à laisser un témoignage pour Claude Chauchard ? Il sera très heureux de te lire :)

dacyjo (Montricher, 99) répond Posté le 04-05-2014 à 20:15
Bonjour Joséphine, vous verrez c'est tout à fait possible, je le fais ce régime depuis. 9 semaines et j'ai perdu 9 kg. Je travaille à 100% avec des enfants et ils se sont habitués à me voir manger différemment . En + ce régime n'est pas compliqué , bon courage et vous verrez c'est cool d'être bien dans sa peau amities

josephine29 (PARIS, 75) répond Posté le 04-05-2014 à 19:34
bonjour , je démarre le 5 mai . J'ai 40 ans , 4 enfants et un mari adorable ...et surtout 15 kgs à perdre ( accumulés en 2 ans).La principale raison : un déménagement de la bretagne vers paris qui à été difficile à accepter, du coup j'ai compenser en grignotant ( je ne remercie pas l'inventeur du nutella :) )



maria1967 (strasbourg, 67) répond Posté le 02-05-2014 à 09:25
Bonjour

merci je vais essayer de prendre le temps de parler sur le forum car c'est une première pour moi d'habitude je lis sans participer . c'est la première fois que j'entame un régime via internet avec des amies virtuelles cela devraient être motivant car on se sent moins seule.
J'ai pris 7kg et j'ai 46 ans, je mange équilibré (je crois) et fait du sport mais je n'arrive pas a les perdre, c'est dur de se dire que plus on avance dans l'age plus il est difficile de maintenir son poids meme sans faire d'abus.
je connais le chrono car je l'ai deja fait mais là j'espere qu'avec le groupe sanguin en plus cela fera la différence.
les menus sont compliqués car je mange au bureau a midi il va falloir trouver des alternatives simple a emporter
je me laisse 3 mois pour y arriver et ensemble on va bien reussir a se sentir mieux dans nos corps..
a lundi

juju2901 (beaucourt, 90) répond Posté le 02-05-2014 à 08:46
Bonjour !
Moi aussi je commence lundi 5 mai, avec 15 kg à perdre, j'espère pouvoir tenir le coup :s J'ai 22 ans, j'avais testé il y a 4 ans le régime dukan où j'avais perdu 8 kg et repris 15 kg juste après. Depuis, j'avais peur de recommencer un régime mais je ne supporte plus ces kilos en trop alors j'ai fais des recherches et j'ai eu l'impression que ce régime est le seul ou un des rares à être "équilibré" et n'exclut pas sur le long terme trop de groupe alimentaire donc j'espère qu'il permet de se stabiliser sur le long terme en respectant la méthode.

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 02-05-2014 à 06:12
@arcangel
Bonjour ! Tout d'abord, il ne faut surtout pas stressé et il ne faut pas que ce programme devienne une obsession. Nous sommes là pour perdre du poids dans la joie et la bonne humeur. Et ensemble nous allons se soutenir pour atteindre l'objectif souhaité.
Bon début de programme :)

arcangel (LA CHAUSSEE, 76) répond Posté le 01-05-2014 à 12:07
Bonjour,

Moi aussi, je commence lundi 5 mai ! j'ai 14 kgs à perdre et l'angoisse de la difficulté, j'ai 52 ans et l'idée que le poids est incontournable à l'approche de la ménopause !
alors, j'ai décidé de faire confiance à ce régime, à Mr CHAUCHARD et son équipe !

Qui fait le chemin avec moi ?

ARCANGEL

Soazig33 (Sainte Eulalie, 33) répond Posté le 30-04-2014 à 12:53
Marie tu commences peut être toute seule mais tu vas venir rejoindre des plus anciennes qui t'aideront avec leurs conseils et leur bonne humeur!
Tu trouveras les groupes les + actifs en cliquant sur GROUPE, incruste toi!
Un conseil avant de commencer: achète les aliments indispensable à la réussite:
des légumes, des blancs de poulet et de dinde, du poisson, des yaourts et fromage blanc 0% (au soja si tu aimes) du pain essène si tu trouves, ou plus simplement des wasas fibres (rayon biscottes en grande surface), du son d'avoine; etc... Si tu ne peux manger les laitages sans sucre achètes aussi du sirop d'agave (pas d'arrière goût et accepté dans ce programme).
Si besoin de conseils n'hésite pas à me contacter.
Biz

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 30-04-2014 à 06:00
@maria1967
Nonnnnn tu n'es pas seule.... Nous sommes nombreux à être sur la programme et à vouloir te soutenir :)

maria1967 (strasbourg, 67) répond Posté le 29-04-2014 à 12:13
Bonjour

je commence le 05 mai et il semble que je suis la seule a démarrer en mai
j’espère trouver des personnes qui démarre avec moi


1 - 10 de 27


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.