En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je commence en avril 2014

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail
Je veux les rejoindre

Je commence en avril 2014

par adrienlemay Posté le 27-03-2014 à 08:42
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
Retour au forum
jaja_390 (Saint-Christol, 84) répond Posté le 06-04-2014 à 23:28

Bonjour,
Je commence dans quelques heures...j'espère bien déjà perdre ces 2 Kg promis!
bon courage et à +

Soazig33 (Sainte Eulalie, 33) répond Posté le 06-04-2014 à 11:02
Bonjour à toutes et bienvenue!
Bravo Philisa, tu as tout juste, un support papier va t'aider tout au long du programme et même après.
J'ai commencé le 08/07 et perdu 13 kgs à ce jour (reste 6).
Je me suis fait un dossier CC avec les copies indispensables: "les IG", "les équivalences alimentaires", "Que manger au restaurant", "Les menus express" que vous trouverez dans les bonus et bien entendu les menus proposés par CC qui servent de base. Je les consulte encore souvent!
Pensez aussi à mettre dans vos placards des conserves de légumes (ça dépanne) et des épices de tout genre (donner du goût), du soja cuisine et soja gratin, du sirop d'agave (même en cuisson).
Venez nous rejoindre (groupe les + actifs: La Motiv'Action, 55ans et +, etc...), plus on est, plus on s'aide!
Bonne réussite à toutes,
biz

philisa13 (jonzieux, 42) répond Posté le 06-04-2014 à 10:33
Bonjour à toutes je commence le régime chrono nutrition lundi
Aujourd'hui je vais me confectionner un livre de recette spéciale chrono avec mes menus de la semaine j'aime bien avoir un support papier n'étant pas toujours connectée!
J 'ai environ 10 à 12 kg à perdre, j'espère tenir le coup car je suis une specialiste des régimes et j'ai du mal à garder mon poids bien être une fois qu'il est atteint !


Mini2014 (Neuville sur Saône , 69) répond Posté le 05-04-2014 à 15:50
Bonjour , moi aussi je commence lundi bon courage ;)

Sahra_234 (Paris, 75) répond Posté le 05-04-2014 à 10:21
bonjour,
Je commence lundi aussi !


mariahdezg (el ejido, 04) répond Posté le 04-04-2014 à 09:28
Bonjour moi aussi je commence lundi, j'ai 15 kilos à perdre.

bon courage également :-q

Marie_03200 (Bellerive sur allier, 03) répond Posté le 03-04-2014 à 09:44
Bonjour
Je commence lundi
Bon courage à tout le monde


21 - 27 de 27


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.