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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence en avril 2014

par adrienlemay Posté le 27-03-2014 à 08:42
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
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adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 28-04-2014 à 08:16
@cieletmer
Bon début de programme... tu nous diras comment s'est passé ton premier jour ;)

cieletmer (Paris, 75) répond Posté le 27-04-2014 à 00:39

Bonjour !

Je commence ce lundi 28 avril 2014.

Qui m'accompagne ?

Cordialement

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 15-04-2014 à 08:35
@polochon2 et mandayan :
Comment s'est passée cette première journée ?

polochon2 (xyz, 99) répond Posté le 10-04-2014 à 21:23
Bonsoir, moi aussi je vais commencer lundi.. :-q

mandayan (, ) répond Posté le 10-04-2014 à 06:42
Bonjour,
Motivée aussi je commence lundi !


adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 09-04-2014 à 08:27
La première pesée a été positive ?

canillette42 (Belleroche, 42) répond Posté le 07-04-2014 à 19:23
Bienvenue a ttes et partticulieremen a mes collegues de rhone alpes. Je travaille a messimy mini2014, et habité caluire pdt 2 ans! Maintenan jhabite dans la loire commr philisa. Venez nous rejoindre sur le groupe les killeuses . On sentraide! Bonne soiré

mariahdezg (el ejido, 04) répond Posté le 07-04-2014 à 13:42
bonjour,

je viens de finir de manger et j'ai eu du mal avec le dessert, pas de sensations de faim, c'est parfait!! :D

Mini2014 (Neuville sur Saône , 69) répond Posté le 07-04-2014 à 13:23
Bonjour,
Pour l'instant pas mal j'espère tenir toute la semaine
Merci

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 07-04-2014 à 10:22
@jaja_390
Alors comment se passe cette première journée :)


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Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.