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par dany693715 (le pont de beauvoisin, 73) | Posté le 26-02-2014 à 12:42 |
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Soazig33 (Sainte Eulalie, 33) répond | Posté le 25-03-2014 à 12:54 |
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Bravo Dany, super ta perte, continue!
biz 
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Soazig33 (Sainte Eulalie, 33) répond | Posté le 25-03-2014 à 12:53 |
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Dany as tu essayé de faire un cake avec jambon et légumes pour le matin (qui reste dans le programme), ça passerait peut être mieux; si cela t'intéresse je recherche la recette trouvée ici.
Biz
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dany693715 (le pont de beauvoisin, 73) répond | Posté le 25-03-2014 à 10:33 |
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Bonjour les filles, enfin je m'y mets, mais toujours très dur le matin, je mange des oeufs ç la coque, et le reste de la journée, je fais bien..........j'ai perdu 3 kg..........merci à vous, de m'encourrager, ça me fait du bien...bonne semaine à toutes Dany
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Soazig33 (Sainte Eulalie, 33) répond | Posté le 24-03-2014 à 14:09 |
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Dany ou en es tu?
Biz
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Francoise-53 (Ferrières en brie, 77) répond | Posté le 24-03-2014 à 13:58 |
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Coucou Dany, alors comment vas tu, as tu déjà de bons résultats?
Le programme ne me semble pas trop difficile à suivre et la perte de poids est amorcée ce qui me donne le moral. Et j'ai la "patate" dans ma tete et dans ma poche... A bientot et bonne journée
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Francoise-53 (Ferrières en brie, 77) répond | Posté le 18-03-2014 à 14:07 |
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Merci Canillette,c'est ce que j'espère et aussi pourquoi je suis cette fois très motivée.
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canillette42 (Belleroche, 42) répond | Posté le 18-03-2014 à 08:01 |
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N'en doute pas Françoise,a vec des kilos en moins, l'inflammation de tes genoux va diminuer. Courage, on est avec toi!
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Francoise-53 (Ferrières en brie, 77) répond | Posté le 17-03-2014 à 09:47 |
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Merci Dany, je vais essayer la patate, mon genou droit est très attaqué et le gauche n'a presque plus de cartilage, c'est pourquoi il est question pour moi de prothèses mais d' après certains chirurgiens, et j'en ai vu plusieurs, je suis trop jeune.
Donc je ne risque rien à essayer d'autant que j'ai arrété tous les médocs.Si en plus je mets un marron je vais bientot courir J'ai rejoins le groupe des killeuses de kilos et c'est très sympa d'avoir des conseils, des encouragements . Encore merci à Nattah,Soazig et Canillette.
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canillette42 (Belleroche, 42) répond | Posté le 17-03-2014 à 09:23 |
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courage Françoise et Dany, la route sera longue, mais on est toutes dans le meme bateau: on est un groupe et on se motive. Vos petits-enfants seront encore plus fiers de vous. Des mamies en bonne santé, c'est ce qu'ils peuvent souhaiter de mieux. A bientot
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Soazig33 (Sainte Eulalie, 33) répond | Posté le 17-03-2014 à 08:10 |
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Bonjour les filles!
Merci pour l'astuce! le marron ça marche aussi pour les crampes! Dany et Françoise (mais aussi nous toutes) perdre du poids permet aussi d'avoir moins de problème! Avec 13kgs en moins mes genoux me remercient tous les jours! J'avais aussi très mal à l'épaule gauche le matin au réveil (je dors sur le côté), et c'est pratiquement fini! Bon courage et à bientôt!
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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.
*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
