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Recette

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Vos recettes favorites !

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 18-07-2011 à 10:51
Bonjour à toutes et à tous !

Depuis le début de votre programme, vous avez surement déjà essayé plusieurs des recettes qui vous sont proposées via ce programme minceur !

Alors voici ma question du jour : quelles sont vos recettes favorites du programme ?

Entrées, plats, desserts, n'hésitez pas à commenter ces recettes créées par votre coach et ses diététiciennes ! Vous pouvez aussi nous montrer vos bons petits, la mise en forme de ces recettes, cela peut donner des idées aux autres !

A bientôt :)

Sarah
Equie Chrono-Géno-Nutrition
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sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 24-08-2012 à 13:29
Jolie photo Delphine ! Je suis contente de te voir tester les recettes, dis nous ce que tu en penses :)
@Pingalo, tu n'es pas bête rassures-toi :) Mais le mieux, c'est de demander à quelqu'un de ton entourage de t'aider à mettre les photos sur ton ordinateur. Ensuite, il te suffira de venir sur les forum et de cliquer sur "Choississez une image" après le message. Tu sélectionne ta photo et tu valide. Et voila :D

pingalo (Villeblevin, 89) répond Posté le 23-08-2012 à 09:02
bravo pour les recettes avec les photos çà donne envie :-q :P mais moi j'ai plein de recettes mais je ne sais pas commetn faire pour mettre les photos sur l'ordi, je suis bête. merci de me conseiller je vous en enverrais par la suite.

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 22-08-2012 à 20:49
Delphine,
Je suis d'accord avec toi, pas de contrainte sur les repas.
En plus, c'est varié et avec un peu d'idée, c'est bon !
Bon courage pour la suite


delphinetika répond Posté le 22-08-2012 à 18:17

Poulet citron et curry, purée de brocolis PHASE 1 , parfait!!

J'ai rajouté un peu de lait de soja pour faire un peu de sauce



sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 11-04-2012 à 11:37
Bonjour Pacific, cette rubrique existe déjà, elle se trouve dans la partie "Repas", puis "Recettes" de ton espace minceur. Les recettes y sont également classées par groupes sanguins :)

pacific (ALICANTE, 03) répond Posté le 06-04-2012 à 22:31
Bravo à toutes ces cuisinières qui partagent avec nous ces recettes si bien réussies.

Mais moi, ce que j'aimerais, c'est pouvoir retrouver tout ça dans une rubrique toute prête avec des recettes qui pourraient être séparées par groupe sanguin ou par phase du programme.

Je trouve difficile à les retrouver comme ça.
Qu'en pensez-vous?

ClaireDoray (Puteaux, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 31-08-2011 à 12:19
Tout ça à l'air fameux : bravo à nos cuisinières en chef !

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 23-08-2011 à 10:55
Olalalala, bravo pour ces photos Gummibear ! Tu me donnes faim :) Merci de nous faire partager ces réussites, c'est beau et ça donne envie !

Ellyane, merci de nous faire partager ! As-tu essayé d'autres recettes de la méthode ?

GUMMIBEAR (VIDAUBAN, 83) répond Posté le 23-08-2011 à 08:14
Ellyanne, ça m'a l'air très bon, tes crevettes.Tu utilises du gingembre frais, c'est ça? Combien de temps les fais-tu mariner? Tu les as fait cuire ensuite? J'adore tester de nouvelles recettes... :^>

ellyanne (hyeres, 83) répond Posté le 22-08-2011 à 22:29
Bonsoir,
ce soir j'ai préparé des crevettes marinées avec du gigembre rapé 1 gousse d'ail écrasé et un peu de sauce soja
{j'aime la cuisine exotique enfin toutes les cuisines!!) et on s'est régalé


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.