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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Moral, motivation et méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Les animateurs du programme à votre écoute !

par Sarah (Nantes, 44) Posté le 15-06-2011 à 16:20
Bonjour à toutes et bienvenue !

Vous vous demandez sûrement qui est cette personne qui poste des messages en bleu dans nos forums. Eh bien, ce sont les messages de notre animatrice qui apparaissent de cette couleur afin de vous indiquer sa présence.

Je suis à votre disposition pour vous conseiller et vous guider tout au long de votre programme de la méthode Chrono-Géno-Nutrition. Je ferais mon possible pour vous transmettre mon dynamisme et ma bonne humeur dans chacune de mes interventions.

J'aurai le plaisir de vous faire découvrir les dernières nouveautés et je vous prodiguerai de précieux conseils bien-être et santé pour que le suivi de votre programme soit optimal. Je vous invite à vous présenter dans cette discussion afin de nous faire partager vos remarques, vos doutes et vos certitudes !

Je vous souhaite une journée formidable :-)

Sarah
Méthode Chrono-Géno-Nutrition
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ClaireDoray (Puteaux, 92), Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 27-03-2012 à 17:25
Bienvenue dans la grande communauté Chrono-Géno-Nutrition Lisa :D

Nous voilà deux diététiciennes sur le forum pour vous apporter toutes nos astuces minceur !

fat7 (CHAMPS SUR YONNE, 89) répond Posté le 27-03-2012 à 16:49
Merci lisa,
Donc on peut vous poser des questions sur le forum et ça ne serra pas décompter sur nos questions individuels. Ça serrrai bien comme ça tout le monde peut en profiter.

fat7 (CHAMPS SUR YONNE, 89) répond Posté le 27-03-2012 à 16:36
Merci lisa,
Donc on peut vous poser des questions sur le forum et ça ne serra pas décompter sur nos questions individuels. Ça serrrai bien comme ça tout le monde peut en profiter.

fat7 (CHAMPS SUR YONNE, 89) répond Posté le 27-03-2012 à 16:36
Merci lisa,
Donc on peut vous poser des questions sur le forum et ça ne serra pas décompter sur nos questions individuels. Ça serrrai bien comme ça tout le monde peut en profiter.

lisaleber, Diététicien(ne) nutritionniste répond Posté le 27-03-2012 à 12:49
Bonjour à toutes et à tous!

Je suis Lisa, diététicienne spécialisée dans le coaching minceur, et passionnée par tout ce qui relève du bien-être.
J’ai le plaisir de répondre chaque jour, avec Claire et Delphine, à toutes vos questions sur vos habitudes et vos préférences alimentaires, sur l’organisation de vos repas (restaurants, invitations) et sur tout ce qui concerne la méthode Chrono-Géno-Nutrition en général.

Chaque jour de vous délivre les meilleures astuces de votre coach Claude Chauchard pour faire rimer minceur et bonheur !

Dorénavant, en plus d’échanger avec vous à travers vos questions diététiques, vous pourrez également me retrouver sur le forum Chrono-Géno-Nutrition, où je serais ravie de vous faire partager ma passion pour la nutrition et où je viendrais vous donner tous mes petits conseils minceur.

A très vite ! ;-)
bcd (PALLUD, 73) répond Posté le 09-12-2011 à 09:39
moi aussi je fais mon pain avec de la farine intégrale.
je fais des petites boules de la valeur de 2 trancues soit environ 40 g et je congèle car je n'en mange pas tous les jours

Pilumajou (BREST, 29) répond Posté le 07-12-2011 à 11:28
bonjour Moune,

Le pain Essène n'est pas évident à trouver, et en aucun cas ni chez le boulanger ni en grande surface. Tu ne trouveras qu'en boutique bio, et encore pas toutes, de plus c'est cher pour du pain. Le pain Essène est fabriqué à partir de blé germé concassé. A l'origine il s'agissait de galettes non cuites, séchées au soleil dans les pays du moyen Orient où vivait les Essèniens.

Je ne comprends pas pourquoi les diététiciennes s'entêtent à conseiller ce pain qui est hors de prix et difficilement trouvable. On peut le remplacer par :
- du pain intégral (à faire soit même sauf si tu trouves du vrai pain intégral "Montignac" ou
- es tartines Wasa authentiques (farine de seigne) ou Wasa fibres..
J'ai mis la recette de la diététicienne dans le forum Recettes). On peut le faire manuellement ou à la machine à pain. Personnellement je n'ai pas essayé je dois trouver de la farine intégrale.

Bonne journée.

moune_2 (perpignan, 66) répond Posté le 07-12-2011 à 10:30
il y a sur le programme pain essène , pourriez vous s'il vous plait me dire de qu'elle catégorie se trouve t'il ? Je n'en trouve pas , chez mon boulanger ni en grande surface .

Sarah (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 16-06-2011 à 17:56
Mais bien sur Stéphanie :)

stephanie répond Posté le 15-06-2011 à 20:54
Dois-je me présenter à toi Sarah :D


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.