En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je commence lundi 6 mai 2013

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail
Je veux les rejoindre

Je commence lundi 6 mai 2013

par adrienlemay Posté le 25-04-2013 à 03:56
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
Retour au forum
cookie1056 (76) répond Posté le 08-05-2013 à 18:13
:-q merci pour vos réponses quant au pain essene,je vais essayer d'en trouver dans les magasins bio du coin!
Bonne fin de semaine à tout le monde!

Candide_Sereine (rumilly, 74) répond Posté le 08-05-2013 à 11:25
@nana504 : Bonjour, en allant dans les bonus, il y a des équivalences si cela peut t'aider. Moi je m'en suis servi aussi parce que je ne pouvais pas faire les courses tout de suite aussi.

Pour info, j'ai trouvé pain essene, son d'avoine, ... chez Satoriz, je crois que c'est une chaîne de magasins, j'en ai déjà vu plusieurs.

Bon courage à tous et toutes
A + ;)

nana504 (carentan, 50) répond Posté le 08-05-2013 à 08:24
Bonjour je commande lundi et mais doit faire les course mercredi car je travaille j espère que je sait y arriver car je suis très difficile sur la nouriture donner
:)

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 07-05-2013 à 08:42
@sushi59
Saches que le pain essene peut se faire à la maison. Autrement voici un pain que Claude Chauchard autorise si tu ne trouves pas le pain essene : http://shopping.aujourdhui.com/p/195/pain-integral-montignac


petitemarie31 (GREPIAC , 31) répond Posté le 06-05-2013 à 21:40
Bonjour,
J'ai commence aujourd'hui mais je ne pourrai faire les courses que mercredi donc je m'a commode avec ce que j'ai dans le frigo. En attendant, ma motivation est intacte.
Bon courage à tous

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 06-05-2013 à 20:47
Le pain essene se trouve sous vide dans les magasins bio.
Une fois entamé, vous devez le conserver dans un torchon au réfrigérateur. En effet, à la chaleur ambiante, il s'abîme vite.

cookie1056 (76) répond Posté le 06-05-2013 à 15:42
je n ai pas trouvé non plus de pain Essene,pour aujourd'hui j'ai pris du pain de seigle qu'il me restait.

sushi59 (Maretz, 59) répond Posté le 05-05-2013 à 17:33
course faites pas trouvé le pain Essene je cherche l’équivalent on verra bien demain grand jour suis prête bon courage a tous bisous

nanouschka78 (Grand-mère, 99) répond Posté le 04-05-2013 à 19:02
Je commence aussi Lundi ...je dois aussi faire les courses ..je viens du québec et je ne connais pas tout les aliments inscrit dans la liste je dois donc faire une recherche internet et dans le pire de cas trouver un supplément..bon courage à nous tous! pas de sacrifice ,pas de victoire!! On est capable :)

cookie1056 (St Nicolas de la taille, 76) répond Posté le 04-05-2013 à 16:12
:-S
Bonjour,je commence également lundi 6 mai,pour ma part les courses sont faites!
Bon courage à tous et toutes pour cette nouvelle aventure!


41 - 50 de 52


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.