En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Appelez-nous au 04 11 88 01 12
Accueil  ›  Forum Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition  ›  Je commence lundi 6 mai 2013

FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail
Je veux les rejoindre

Je commence lundi 6 mai 2013

par adrienlemay Posté le 25-04-2013 à 03:56
Bonjour à toutes et tous,

Je m'appelle Adrien et je suis responsable de la communauté Chrono-Géno-Nutrition.

Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui démarrent leur première semaine.

La motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme !

Et pour bien commencer votre programme, voici mes quelques conseils pratiques :
Prenez quelques minutes, tous les jours que vous consacrerez uniquement à la Chrono-Géno-Nutrition. Durant ces quelques minutes, pensez à :
1. consulter votre session du jour
2. regarder la vidéo de votre coach, affichée en page d'accueil, ou sur votre session du jour
3. consulter vos plans de repas de la journée

Le résultat de votre programme dépend de vous ! Donc prenez bien ces quelques minutes chaque jour et si vous avez des questions diététiques pensez à utiliser l'outil des « Questions diététiques » ou à vous rendre au tchat diététique mensuel (plus d’infos sur ce tchat dans la rubrique « Vidéo conférences », « Avec nos diététiciennes » du site.

Bon début de programme !
Retour au forum
Candide_Sereine (rumilly, 74) répond Posté le 13-05-2013 à 18:40
Pour ma part, j'en fais infusé une théière et j'en bois une tasse. Le reste, soit je le mets dans un thermos, soit le le garde dans la théière et je le réchauffe au micro-ondes ou je le bois froid. Mais je ne le laisse pas trop infuser car cela prend de l'amertume (5 à 7 min mais pas plus).
A+ Biz
Candide

letrolfe (Saint Laurent d''agny, 69) répond Posté le 13-05-2013 à 17:03
J'ai fini la première semaine avec 2,1 kg en moins et j'en suis ravie car j'avais une "grosse" soirée samedi mais j'ai limité la casse tout en me faisant plaisir car c important pour le moral et dimanche comme je me suis levée tard j'ai pris un petit déjeuner et un dîner . Je bois de la tisane même si je ne trouve pas ça super bon!!! peut-on en préparer un litre la faire infuser et ensuite la conserver pour la journée?

nanouschka78 (Grand-mère, 99) répond Posté le 13-05-2013 à 14:13
j'ai tres légèrement perdu mais j'ai perdu quand même ;) ..je vais perdre plus cette semaine maintenant que je connais les équivalences je suis pleins d'espoir et de motivation! On travail fort !

adrienlemay, Responsable de communauté répond Posté le 13-05-2013 à 04:51
@cookies :
Bravo pour cette belle perte de poids ! Pense à bien mettre à jour ta courbe de poids pour constater de l'évolution.

cookie1056 (76) répond Posté le 12-05-2013 à 12:36
:D Après un petit passage par la balance, -2,8kg!!!!! trop bien,et sans sensation de faim,je suis contente de moi,les efforts de la semaine en valait la peine!

cookie1056 (76) répond Posté le 12-05-2013 à 11:55
merci pour vos encouragements, ça me fait plaisir!
Courage à tout le monde on va y arriver,il n'y a pas de raison!
Bon week end! et bon début pour celles qui commencent demain,buvez beaucoup ça aide pour ne pas avoir faim!


nana504 (carentan, 50) répond Posté le 12-05-2013 à 11:11
:x merci car je doit commencer mais j ai regarder les prix et sa fait chère mais quand je voit les message des personne ses motivent de commencer


liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 11-05-2013 à 15:01
Bravo Sandra pour ce bon début !
Continue sur ta lancée. Les 15 premiers jours sont prometteurs...

liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 11-05-2013 à 14:59
Linda,
Nous savons que cette méthode fonctionne bien si nous avons un peu de rigueur.
On se motive...

jana47 (Ollon, 99) répond Posté le 11-05-2013 à 11:59
Bonjour à toutes et à tous,
J'ai aussi ;) commencé lundi 6 mai et pour la première semaine tout se passe bien, il est indispensable que je tienne sur la durée, merci de m'encourager, car j'ai essayé déjà tellement de régimes,


21 - 30 de 52


Faites confiance à un expert !

Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


Je commence maintenant
CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Claude Chauchard
  • Méthode Chauchard
  • Chrono-Nutrition
  • Votre programme
  • Mes actualités
  • Boutique
  • Tarifs
FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION
  • Je commence le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Premières semaines de régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Moral, motivation et méthode Claude Chauchard
  • Questions sur le régime Chrono-Géno-Nutrition
  • Outils de coaching Chauchard
  • Recettes Chauchard
  • Produits Chauchard et aliments
  • Sport et exercice physique Chauchard
SUPPORT
  • Contact
  • Conditions d'utilisation
  • Aide - FAQ
  • Charte sur la vie privée
  • Mot de passe oublié
RETROUVEZ LA CHRONO-GÉNO-NUTRITION SUR VOTRE MOBILE !
  • Télécharger gratuitement l'application

*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.