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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 11 Février 2013

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 05-02-2013 à 11:08
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 11 février 2013.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.


Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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gengki (Paris, 75) répond Posté le 12-02-2013 à 11:40
Coucou !

Ca se passe plutôt très bien :

La semaine dernière : 76,8

J'ai commencé dimanche : 76
lundi : 75,7
mardi : 75 !

Vraiment contente !
Je prends tous les matins un citron pressé.
J'en mets aussi sur mon poisson (le soir j'ai mangé plusieurs fois du thon au naturel arrosé de citron) et sur mes crudités.

Je bois du Thé vert, du maté, de la tisane Chauchard (Thym, romarin, badiane)
et une bouteille d'eau avec jus de bouleau Weleda,
et de l'eau aussi...

Je m'oblige à boire 1 ou 2 verres d'affilée, parce que sinon je ne bois pas assez.
C'est pas très compliqué, et après je me sens mieux.

Voilà !
J'ai hâte de récupérer mon corps et mon énergie !

Et vous ??


gengki (Paris, 75) répond Posté le 12-02-2013 à 11:36
Bonjour !

Moi ça se passe plutôt très très bien !

Vendredi je faisais 76,8...
Dimanche quand j'ai commencé : 76
Lundi 75,7
Ce matin 75,

J'ai vraiment de l'énergie, et suis très encouragée par mon dégonflage !!
Je prends tous les matins un citron pressé, c'est excellent pour la santé, et j'en mets aussi sur mes poissons et dans les salades.
Une bouteille d'eau avec du jus de bouleau Weleda,
Du thé vert, ou du maté, ou de le tisane Chauchard (thym, romarin, badiane)
de l'eau
je me force à boire un ou deux verres d'eau d'affilée, sinon la journée se passe sans que je ne boive...

Et là je file au yoga.
J'ai hâte de récupérer mon corps et mon énergie !!

Et vous ?

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 12-02-2013 à 11:18
Bonjour à toutes et à tous, comment se passe ces deux premiers jours de programme ? :)

@Gengki, comment ça se passe depuis hier ?
@Gaby, même question !
@Steph, je suis certaine que la Chrono-Géno-Nutrition sera ton dernier programme :D
@Auroremichaut, comment vas-tu ?


auroremichaut (L''Hay Les Roses, 94) répond Posté le 11-02-2013 à 18:23
Coucou, Tu n'es pas seule !!! lol Moi aussi je commence aujourd'hui ! J'ai peur que ça soit compliqué je dois manger à la cantine tous les midis! mais je dois rentrer dans ma robe de mariée et perdre ces foutus 10 kg !

Bon courage à tous

Steph_Steffi (Epalinges, 99) répond Posté le 11-02-2013 à 10:31
Bonjour,
Je commence aujourd'hui,
J'ai fais beaucoup de régime et comme là c'est plus une philosophie nutritionnelle et que les quantités sont plus que raisonnable j'espère trouvé un équilibre.
Avec une hypothyroidie et une préménaupose précoce vais essayer de crocher.
:P ;) :-q

gaby_diet (Gruchet le Valasse, 76) répond Posté le 11-02-2013 à 01:06
moi je commence demain aussi maiss j'aitesté un peu cette semaine çà devrait allez courage à tous et toutes et bonne semaine


gengki (Paris, 75) répond Posté le 11-02-2013 à 00:01
Bonjour !

Je commence demain
;)

en fait j'ai déjà commencé aujourd'hui...

Mais ... je suis seule ? Personne ne commence cette semaine ?

à bientôt !


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.