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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 24 Septembre 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 17-09-2012 à 13:12
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 24 Septembre 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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liliane123 (CHATELAILLON PLAGE, 17) répond Posté le 27-09-2012 à 10:10
Steph bonjour,
Durant la phase 1, aucun écart n'est permis. C'est uniquement en phase 2 que tu as droit à des bonus.
Pas de panique, tu poursuis la phase 1 un peu plus longtemps.
Un conseil, évite de cuisiner pour ta famille les aliments qui te sont contre indiqués, ainsi, tu ne seras pas tentée.
Allez on y croit, ça va aller.
Bon courage

salsabailarina (orchies, 59) répond Posté le 27-09-2012 à 08:21
Bonjour à toutes, super contente ce matin moi aussi - 1,5 kg pourvu que ça continue !!!
J'avais un peu peur de supprimer les féculents car je travaille debout toute la journée et je fais pas mal de sport mais pas de faim en vue ni de sensation de vertige donc tout va bien ...
Bonne journée

stef44260 (savenay, 44) répond Posté le 26-09-2012 à 21:44
malade aujourdhui un peu d ecart comment je peux faire bien continuer,j etais bien partis et la je culpabilise mince je compte sur vs pr m aider merci

nina21mbq (, ) répond Posté le 26-09-2012 à 11:20
Bonjour,
J'ai aussi commencé le régime lundi 24/09 et j'ai perdu 1kg400 super contente :-q


naoki2 (cholet, 49) répond Posté le 26-09-2012 à 11:01
BONJOUR à toutes, grande surprise ce matin 1K500 DE MOINS, pas de faim, et mon corps est léger, je marcher le matin très tot
je m'adapte très bien au légumes du matin , bon courage à toute amicalement NATHALIE

cheval_abc (campagne les guines, 62) répond Posté le 25-09-2012 à 11:10
j'ai commencé hier et aujourd'ui je n'ai pas maigris du tout ...au contraire j'ai pris 300grammes !!!
C'est desesperant..
a bientôt
Catherine :^> :^>

stef44260 (savenay, 44) répond Posté le 25-09-2012 à 11:02
bonjour ce matin surprise sur la balance j ai deja perdu ,hier j ai pas eu faim ,mais tjrs cette envie de grignoter qui est tres penible .
bon courage a ts

naoki2 (cholet, 49) répond Posté le 24-09-2012 à 14:01
bonjour à toutes , je commence aujourd'hui, j'ai moi aussi problème de thyroîde, et de santé , c'est pourquoi, je m'investis pleinement dans cette méthode, au plaisir de vous lire NATHALIE

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 24-09-2012 à 12:23
Bonjour à toutes, comment allez-vous ? Êtes-vous prêt(e)s à commencer cette semaine ? Surtout racontez moi votre première journée de programme :)

Gigitoulouse (Garidech, 31) répond Posté le 23-09-2012 à 22:38
@petite 83 moi aussi une ancienne par l age !!! Et aussi mon corps fait de la rėsistance parce que bcp de régime fait depuis 10 ans moi aussi problèmes thyroïdiens -ménopose etc... Tout ça me bloque et je reste quelque fois quelques jours sans perdre de poids alors qUe je ne fais aucun écart !!!

Mais je reste confiante j ai deja bien perdu il me reste 3kg a perdre et je commence la stabilisation et je compte bien aller jusqu au bout de la stabilisation pour ne pas reprendre le poids perdu ( 10 kg perdus. - 10 mois de stabilisation c est long mais j irais au bout )
Bonne soirée a vous toutes


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.