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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 24 Septembre 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 17-09-2012 à 13:12
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Sarah et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 24 Septembre 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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pingalo (Villeblevin, 89) répond Posté le 29-09-2012 à 14:23
;) bonjour DjCats 89, je suis contente un l'yonnais comme moi, :D je suis de Villeblevin au Nord de Sens;bienvenu au club! :-q bon courage pour la perte de poids, moi j'ai perdu 8 kg, j'ai commencé le 2 juillet , maintenant je suis à mo, poids idéal.A+ et bon WD ;)

DjCats89 (GURGY, 89) répond Posté le 29-09-2012 à 10:47
@ NAD, merci c'est sur que les hommes perdent plus vite que les femmes... Maintenant il faut relativiser ma grosse perte de cette semaine qui est en rapport avec un gros surpoids ! Alors surtout gardez courage !

stef44260 (savenay, 44) répond Posté le 29-09-2012 à 09:06
bon un peu deçue ce matin ,pas d ecart et la balance bouge pas ,pas grave je persiste j espere que ca sera pour demain
bonne journe=ée a tous

NAD34260 répond Posté le 29-09-2012 à 08:50
Merveilleux résultat DJ !! SUPER !
Pas juste !! :-S les hommes perdent plus vite que les femmes !!!! ;)

DJ, il existe une discussion où les hommes ( à priori du groupe A ) mais ce n'est pas grave si tu es d'un autre groupe, discutent ensemble ... ils sont 2 pour le moment et semblent bien perdre également, pourquoi ne pas les rejoindre ??? !!!!

Bonne Continuation DJ Super contente pour toi ! tu vas te sentir vite mieux avec ces kilos en moins ...

BISES
NAD

DjCats89 (GURGY, 89) répond Posté le 28-09-2012 à 08:27
Bonjour à tous, j'ai 42 ans et une super motivation. J'ai commencé lundi 24/09 à 109,6 Kg pour 1m75 ! Ce matin la balance indique 105,6 Kg... Merci à vous tous et continuons tous ensembles !!!

Marinette48 (78) répond Posté le 27-09-2012 à 18:55
C'est amusant de prendre de nouvelles habitudes alimentaires...on a l'impression de prendre un départ pour une nouvelle vie , surtout si ça marche pour perdre des Kg. ;)

Klevemark (Noisiel, 77) répond Posté le 27-09-2012 à 17:01
Bonjour à tous/toutes qui ont commencé ce régime le 24/9, comme moi. J'ai déjà perdu presque 2 kgs, mais je dois avouer que le petit-déj. est très difficile. Normalement c'est LE REPAS DE LA JOURNEE, étant moitié UK/ALL où on mange des toasts, fromage, beurre, charcuterié, céréales etc. , et là ce n'est plus un repas recomfortant (le reste de la journée, je m'en fous!!) .... Cependant je tiens bon et le résultat se voit sur la balance. Marion

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 27-09-2012 à 12:03
Bonjour à toutes, comment allez-vous depuis le début de votre programme ? Combien avez-vous déjà perdu de poids ? :)

@salsabailarina, un grand bravo à toi pour ce résultat encourageant :-q


stef44260 (savenay, 44) répond Posté le 27-09-2012 à 11:15
merci liliane123 pour tes conseils ca me remonte un peu le moral ,mais c est vrai que c est pas facile avec les enfants et si ils avaient tout mangé ,j aurais pas fini les reste raaaaaaa X(

pingalo (Villeblevin, 89) répond Posté le 27-09-2012 à 10:54
;) bonjour cheval-abc, si tu n'as pas maigri , c'est que tu as fait une erreur quelques part. Il faut que tu manges des légumes à index glycémique très bas( tu peux le trouver sur le livre de Claude Chauchard) . Il faut manger beaucoup de protéines, tu es comme moi groupe A , pas de viande rouge ni de porc. >:) :(( Tu verra suis bien tout çà tu maigrieras. :- :D Bon courage a +


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.