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Questions sur la méthode Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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yaourt de chèvre

par maud53-0 (Blainville, 99) Posté le 24-01-2013 à 16:05
Je ne sais pas en France mais ici au Québec, je ne trouve que du yaourt de chèvre à 2,8 % de matière grasse, au plus bas.
J'ai donc décidé de le faire moi-même mais là encore je trouve du lait de chèvre à 1% au plus bas.
Mais je me suis lancée et résultat, le yaourt est très liquide. j'ai du ajouter pour qu'il se solidifie de l'agar-agar. est-ce que ça peut convenir et est-ce que du fait qu'il soit à 1% n'est pas contre-indiqué?
J'ai l'impression de mieux digérer le lait de chèvre que celui de vache. Je suis du groupe A. J'aimerais aussi essayer le yaourt d'amandes, est-ce que ça conviendrait à la méthode?
En passant, bonjour à tous les Savoyards car j'en suis une .
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lagbri (annecy le vieux, 74) répond Posté le 27-01-2013 à 19:18
Bonjour Maud

Je suis d'Annecy et comme toi je fais une intolérance au lait de vache, (il entretient les diverses inflammations pour moi aux articulations) je consomme donc des yaourts et du fromage blanc au lait de brebis sans que ce soit du 0%.
Pour le moment cela ne m'a pas empêché de perdre du poids.
Bonne continuation pour le régime, donnes moi des nouvelles

Brigitte

roselyne_38 répond Posté le 24-01-2013 à 20:49
Bonjour Maud ! Je suis à Grenoble et ta région très proche de moi te salue !
Que fais tu si loin ?

A ta place je poserai la question à la diététicienne peut être ?


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.