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FORUM CHRONO-GÉNO-NUTRITION


Je Commence Le Regime Chrono-Géno-Nutrition

Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Claude Chauchard

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Je commence Lundi 06 Frévier 2012

par sarahlequellec (Nantes, 44) Posté le 30-01-2012 à 08:07
Bonjour à toutes et à tous !

Je m'appelle Christelle et je suis chargée du programme Chrono-Géno-Nutrition. Cette discussion s'adresse à toutes les nouvelles et tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine, ce lundi 06 Février 2012.

Elle est l'espace de rassemblement qui va nous permettre de nous retrouver tous ensemble afin de se motiver et se soutenir dans cette étape importante de notre vie.

N’hésitez pas à faire connaissance entre vous : la motivation que vous apporterez ou recevrez, les expériences que vous échangerez et les amitiés qui vont se lier ici sont essentielles à la réussite de votre programme ! Nous vous rappelons que vous pouvez contacter notre équipe de diététiciennes dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES, nos experts et notre coach.

Quand à moi, je reste bien sur à votre disposition si vous avez des questions sur le site ou le programme, donc n’hésitez pas !

Courage à toutes et à tous pour le début de cette nouvelle vie !

Sarah
Equipe Chrono-Géno-Nutrition
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livsan (la plaine st denis, 93) répond Posté le 08-02-2012 à 20:11
Bonsoir,

Pour l'instant, je garde le cap.Mais avec ce froid c'est pas facile.

gwen09 (PAMIERS, 09) répond Posté le 08-02-2012 à 17:28
je voulais dire des légumes crus

gwen09 (PAMIERS, 09) répond Posté le 08-02-2012 à 12:11
Coucou,

Les diététiciennes m'ont dit que c'était pas une obligation de manger des légumes le matin si j'en avais pas envie.
Par contre quand j'ai de longues matinées, je peux manger un fruit autorisé en collation de 10h ou croquer des fruits crus.
Voilà!!!
Bonne journée à toutes et on positive! ;)

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 07-02-2012 à 07:24
Bonjour à toutes !

@Gwen, qu'ont dit les diététiciennes ? Par quoi vas-tu remplacer les légumes ?

Comment s'est passé ce premier jours de programme ? Tenez-nous au courant :)

gwen09 (PAMIERS, 09) répond Posté le 06-02-2012 à 11:48
OUPS! je m'excuse pour la faute d'orthographe à laissé (ça c'est de ne jamais se relire)!

gwen09 (PAMIERS, 09) répond Posté le 06-02-2012 à 11:46
Bonjour,

J'ai commencé ce matin, par contre les légumes au petit-déjeûner, j'ai laisser tomber! J'attends la réponse des diététiciennes... :^>
Par contre j'ai des horaires de travail un peu compliqué, je fais du 6h-14h ou du 13h-21h alors j'espère pouvoir avoir une collation vers 9h-10h car après je ne peux manger qu'à 14h.
Voilà pour moi et bon courage à toutes. :-q AMICALEMENT

sarahlequellec (Nantes, 44), Membre de l'équipe répond Posté le 06-02-2012 à 08:20
Bonjour à toutes !

Êtes-vous prêtes pour commencer le programme aujourd'hui ? Tenez-nous au courant comment ça se passe pour vous :)

mado44 (NANTES, 44) répond Posté le 04-02-2012 à 12:22
Bienvenue à Muriel,Sylvina,Shanti,Cathyram et les autres...

sylvina28 (chartres, 28) répond Posté le 04-02-2012 à 11:58
bonjour sarah, comme je démarre que lundi prochain je vais essayer de gérer mon weekend au mieux car je suis invitée pour les 5 ans de mon petit fils, j'en aurai plus à raconter samedi prochain,

bon weekend à toutes et tous

cathyram (Marseille, 13) répond Posté le 03-02-2012 à 14:37
J'ai bien compris que cette semaine est intermédiaire, aussi je commence à m'habituer à une autre forme de nutition en attendant lundi


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Laissez-vous guider par Claude Chauchard et son équipe, vous serez très rapidement surpris(e) par la facilité d'application de la méthode au fil du programme.


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*Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.